寒い季節の悩み

みなさんこんにちは。

生活支援員の石原です☆

１２月に入り一気に気温も低くなり寒くなってきましたね。

１２月と言えばクリスマス・年末と季節のイベントがたくさんありますが、

寒さと言えば・・・乾燥もしてきますよね。

皆さんは乾燥対策とかはしていますか？

私はとても乾燥肌なので、ハンドクリームは年中塗るのと、

加湿器を焚いて過ごすようにしています。あとは暖かい飲み物を飲んで

中から保湿もしています♪

寒さや乾燥に負けず栄養のあるものを食べて元気に年末を迎えましょう～(^^♪