目的を持って取り組むこと
こんにちは。
ディーキャリアITエキスパート名古屋丸の内オフィス徳家です。
先日のセルフケアの訓練にて「やる気が出ないときの対処法」について参加されている利用者とともに考えました。
ある利用者が「訓練に対してやる気が出ない時がある、皆さんはそんな時はどう対処していますか？」とセルフケアにおける今月の振り返りをした上で自己開示、相談してくださいました。
そちらに対しては2名の利用者が回答をくださっています。
2名とも「目的を持って取り組むことがやる気に繋がるのではないか」と発表してくださいました。
その内の1人からは目的を持って取り組むからこそ日々の訓練から気付きや学びを得られるとの助言もいただきました。
もう1人の方は目的を持って取り組むから次はこうしてみよう、ああしてみようと工夫する意識が持てる、そうすることで自然とやる気に繋がるのではないかとの意見をいただきました。
2名の意見を受け、自己開示、相談してくださった利用者は「参考になりました」と一言感想をくださいました。
ちなみに、私、徳家からはやる気が出ない時程、何かご褒美を決めておくのはどうかと提案しています。
何かご褒美を決めてそのために取り組む、頑張る・・・これも目的、目的を持つことの一つかもしれませんね。
今回のセルフケアの訓練のように、ディーキャリアITエキスパート名古屋丸の内オフィスの訓練では皆さんで意見や考えのシェアの場面を用いた訓練もおこなっています。
1人だけでは考え付かないこと、悩みやお困りごとにおける対策も、できる範囲で自己開示することで一緒に参加される方々から参考になる考えや対策をお聞きできますよ♪
そんな講義に少しでも興味、関心がありましたらぜひ見学にいらしてくださいね。
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