前向きな言葉を口癖にしよう／ディーキャリアITエキスパート高槻オフィス

こんにちは！
就労移行支援事業所×プログラミングスクール
ディーキャリアITエキスパート高槻オフィスです！

あなたは普段、どんな言葉をよく口にしていますか？

自分の口から発する言葉は、自分の感情に大きく影響を与えます。

自己肯定感が低い時は、ついネガティブな言葉を言ってしまいがちなのですが、
「疲れた」「嫌だ」「つらい」などをいつも口にしていると、
ネガティブな感情に支配されてしまいます。

そのため、日頃から意識をしてポジティブな言葉を使うことで、
心が軽くなり、メンタルの状態も良くなります。

ポジティブな言葉を言う習慣ができると、
自然と自己肯定感が高まります。

「だるい」「めんどくさい」などの
ネガティブな言葉が口癖になっている人は
意識してポジティブな言葉を使ってみてくださいね！

＜ポジティブな言葉の例＞
・うれしい！
・楽しい！
・安心
・やった～！
・ま、いっか
・私はできる！
・大丈夫！

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