「これくらいでいい」から始める今年

こんにちは、支援員の 成宮 です。

年のはじめは、「今年はどう過ごしたいかな」と考えるいいタイミング。

といっても、立派な目標を立てる必要はない。

「毎日通所する」「必ず就職する」みたいな大きな目標じゃなくて大丈夫だ。

たとえば．．．

「生活リズムを整える」

「分からないことは聞いてみる」

「体調が悪いときは無理しない」

　　．．．そんな小さなことでいい。

目標は、途中で変えてもいいし、達成できなくても失敗じゃない。

「今はこれを意識してみよう」くらいの気持ちで持っておくもの。

一年は長いようで、あっという間。

完璧を目指すより、「少しでも前に進めたらOK」でいい。

自分のペースで、自分に合った目標を一つだけ決めてみよう。

それだけで、今年の過ごし方が少し見えやすくなる。

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