タスク管理アプリで「忘れやすい」を補う

こんにちは、支援員の 成宮 です。

「やることをすぐ忘れる」とか「優先順位がつけられなくて手が止まる」とか。

これ、努力不足じゃなくて特性なんだよね。

だからこそ「仕組み」でカバーするのがポイント。

そこでおすすめなのがタスク管理アプリ。

頭の中だけで覚えようとするとすぐパンパンになる。

でもアプリに書き出せば安心できる。

Todoistなら通知してくれるから「忘れてた！」が減るし、

Notionは自分好みにカスタマイズできて日記やメモも一緒に管理できる。

見た目重視ならTrello。カードを動かすだけで「進んでる感」がわかりやすい。

始めるときは小さなタスクから。

いきなり「仕事のプロジェクト全部」なんて無理。

まずは「薬を飲む」「メールひとつ返信する」くらいでOK。

大きなタスクは細かく分けると気持ちもラクになる。

「資料作成」じゃなくて「タイトル決める」「図を探す」みたいにね。で、

1日の終わりにざっと見直すだけでも十分。

大事なのは．．．

「忘れないように頑張る」じゃなくて、

「忘れても困らない仕組みをつくる」こと。

アプリはそのための道具。

弱さを責めるより、工夫で楽できた方がいい。

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