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タスク管理アプリで「忘れやすい」を補う
こんにちは、支援員の 成宮 です。
「やることをすぐ忘れる」とか「優先順位がつけられなくて手が止まる」とか。
これ、努力不足じゃなくて特性なんだよね。
だからこそ「仕組み」でカバーするのがポイント。
そこでおすすめなのがタスク管理アプリ。
頭の中だけで覚えようとするとすぐパンパンになる。
でもアプリに書き出せば安心できる。
Todoistなら通知してくれるから「忘れてた！」が減るし、
Notionは自分好みにカスタマイズできて日記やメモも一緒に管理できる。
見た目重視ならTrello。カードを動かすだけで「進んでる感」がわかりやすい。
始めるときは小さなタスクから。
いきなり「仕事のプロジェクト全部」なんて無理。
まずは「薬を飲む」「メールひとつ返信する」くらいでOK。
大きなタスクは細かく分けると気持ちもラクになる。
「資料作成」じゃなくて「タイトル決める」「図を探す」みたいにね。で、
1日の終わりにざっと見直すだけでも十分。
大事なのは．．．
「忘れないように頑張る」じゃなくて、
「忘れても困らない仕組みをつくる」こと。
アプリはそのための道具。
弱さを責めるより、工夫で楽できた方がいい。
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