2026年06月29日

〜卒業生 Iさん（双極性障害・20代）就職までの軌跡〜　卒業生インタビュー

今回は先日卒業された訓練生の声をお届けします！通所を始めたきっかけや、どのような訓練に取り組み、どのように変化したのかなどもご紹介します。
最後にはご本人からのメッセージもありますので、ぜひ最後までご覧ください♪

プロフィール

Iさん
20代　女性　事務支援員
1年間5か月の通所を経て就職
双極性障害の診断あり

通所を始めたきっかけ

アルバイトはされていましたが、体調が整わずに苦労されている状況でした。
体調を安定させて、安定して働きたいと思い、通所を決めたとのこと。
また、未経験の事務職やIT職を目指したかったため、ITの事業所を選んだと話してくださいました。

訓練での様子

通所開始当初から体調がなかなか整わず、波がある状況でしたが、お休みせずに何とか通所をするという意思があり、半日でも数時間でも通所をされていたのが印象的でした。
うつ状態の時には気づきやすいですが、躁状態の入り口になかなか気づけずに、コントロールできずに大きく落ち込んでしまうこともしばしば。
支援員も協力し、客観的にそう状態に見える時にはお声がけして、飛ばしすぎないようにお伝えしていました。少しずつコントロールができるようになり、自分に合う服薬に出会えたことで安定している時間が長くなっていきました。

意欲はとても高く、さまざまなことにチャレンジされ、事業所に通っている間にMOSやIT関連などたくさんの資格を取得されました。

実習では一度目は不安から体調を崩されてしまいやむなく中断になりましたが、2度目以降は対策を検討し、通いきることができ自信になったようでした。

通所して良かったと感じたこと

ご本人に通所してよかったことを伺いました。

「まずは体調を安定させることができたことです。通勤のリズムを整えるために、週3日からはじめ、最終的には週5～6日通うことができました。
次に、就職に必要なスキルを身に付けられたことです。勉強できる環境があるため、短期集中でいくつかの資格を取得できました。
これらは支援員さんの支えがあり、できたことだと思っています。体調の変化に気づいていただくことや、体調悪化の際に面談をしていただいたことで、安心できました。
また、思考やコミュニケーションの訓練はこれから生活していく上で役立つなと感じました。
これらを踏まえ、働くためのスキルを身に付けるために、支援員さんを頼りながら安心、安定して通うことができ、良かったなと感じました。」

役立った訓練

ご本人に役に立った訓練を伺いました。

「リフレーミングとアサーティブコミュニケーションです。
もともとネガティブな考えに陥ると、反芻してしまい辛くなってしまうことがありましたが、リフレーミングシートを活用できるようになり、改善できました。
また、コミュニケーションに対して苦手意識はありませんでしたが、DESK法を身に付けることで、より相手にわかりやすく伝えられるようになったと思います。」

Iさんからのメッセージ

周りの人をたくさん頼ることと、したいことに必要な勉強をして自信を持っていれば必ずなりたい自分になれると思います！
頑張ってください！

Iさんの今

ディーキャリアITエキスパート海老名オフィスを卒業され、現在は事務補助員の障害者雇用枠で就職・勤務されています。
今も時折体調を崩されることはありますが、企業の方にも理解していただきつつ無理のないペースで仕事を継続できています。
長く定着して働いていけるよう、今後もサポートを継続していきます！

ディーキャリアITエキスパート海老名オフィスでは、訓練を通して「IT・PCスキル」と「コミュニケーションスキル・ビジネススキル」の両方のスキルアップを目指すことができます。
模擬職場という、学んだことを実践できる環境で「できた！」「こうしたらうまくいった！」という経験を積むことが就職につながります。
また、自分が何を得意とし、何が苦手かを理解しておくことも、仕事を続けていくために必要なスキルです。
自己理解を進めるためのさまざまなカリキュラムもご用意しています。
就職に関して、障害特性への対処に関してなど、お悩みがあればいつでもご相談ください！
オフィスの見学、プログラムの体験も随時行っています。
ご連絡お待ちしております♪

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