～仕事を長く続ける秘訣～（体調編）

こんにちは！

ディーキャリア池袋オフィスの坪井です。

ディーキャリア池袋オフィスでは毎週セルフケアの訓練をやっていきます。

実は、事業所内で体調管理アプリを企画中です。

今日はそちらの近況と、セルフケアの大切さをお伝えできたらと思います。

・『体調管理アプリ』の導入について

今まで利用者の皆さまには毎日朝夕とその日のセルフケアを紙で記入し毎日共有頂いてましたが、現在利用者はいつでもどこからでもスマホからセルフケアを共有できるようになっています。

お休みの日に発信ができることが(SOS機能などなども考えてまいす)、相談のしやすさ、安心に繋がれたらと思っています。

本当に、スマホは便利ですね。

まだまだ実験段階ではありまして、より良い支援体制を構築中のディーキャリア池袋オフィスです。

また今回のセルフケアに通ずることで、就労の職業準備性ピラミッドにもあるように、

自分の体調管理・そして状態把握は働く上では最も重要な要素になっています。

雇用形態に関わらず、重要です。

障害者雇用においては特に企業が心配されるところです。

皆さんは体調管理ができる人できない人、どちらの人と一緒に働きたいでしょうか？

ディーキャリア池袋オフィスで実践するセルフケアシート（新システム）を活用し、自分の状態が今良いのか、悪いのか、また、昨日より良いか、悪いか、毎日毎日意識するようになっていくと・・・・

長いスパンで見ると、全般的な体調は良くなっていきます。

（睡眠時間の入力例です。グラフで視覚化できるようにしてみました。）

1人ではありませんので、一緒に原因探しや対処方法を探してみませんか？

自分自身の体調が変化し、周囲とも上手く関わり仕事ができる状態を想像してみてください。わくわくするような就労人生を想像してみませんか？

一人では難しい。。

でも一緒に相談にのってほしい。体調管理ができるようになりたい。

そんな方は、

ディーキャリア池袋オフィスまでご相談くださいね。何か力になれると思います。

◆－- -　-　-お問い合わせはこちらから-　-　- – -－◆

ディーキャリア池袋オフィス

TEL:03-5957-1225

MAIL:ikebukuro@dd-career.com

◆－- -　-　-　　　　　　　　　　　　-　-　- – -－◆