仕事が続かない悩み🤔
皆様こんにちは。
就労移行支援事業所 ディーキャリア枚方駅前オフィスです。
「仕事が続かない」
「また仕事を辞めてしまった」
と悩んでいませんか？
就職しても長く続かず、退職を繰り返していると、
・「自分は仕事が続かないのではないか」
・「次の就職も同じことになるのではないか」
と不安になることがあります。
しかし、仕事が続かなかった経験には、
何かしらの理由があるかもしれません。
そこで今回は、
『仕事が続かない理由を振り返り、
次の就職で同じことを繰り返さないためのポイント』
について書いていこうと思います。
目次
🔍 仕事が続かない理由を整理する
仕事を辞めたとき、仕事が続かないとき
「自分が頑張れなかったから」
と考えてしまう方もいるかもしれません。
しかし、まず考えたいのは
「何が負担になっていたのか」ということです。
たとえば、
・仕事内容
・人間関係
・職場の環境
・勤務時間
・仕事の進め方
など、負担になるポイントは人によって異なります。
そのため、次の就職を考える前に、
前の仕事で困っていたことを整理してみましょう。
📝 「なぜ辞めたのか」を具体的に振り返る
「仕事が合わなかった」というだけでは、
次の仕事を選ぶときに同じ問題が起こる可能性があります。
そこで、退職するまでの流れを振り返ってみましょう。
- どんな仕事が苦手だったか
- どんな場面でストレスを感じたか
- 誰かに相談できていたか
- どんな環境なら働きやすかったか
このように具体的に整理すると、
「自分にとって働きやすい条件」
が見えやすくなります。
また、うまくいかなかったことだけでなく、
「できていたこと」も振り返ることが大切です。
💡 次の仕事では条件だけで選ばない
次の仕事を探すとき、
給与や勤務時間、通勤距離などの条件は大切です。
一方で、それだけではなく
仕事内容と自分の特性との相性も確認してみましょう。
たとえば、
「一度に複数の指示を受けると混乱しやすい」
「人が多い環境では集中しにくい」
「急な予定変更が負担になりやすい」
など、自分の苦手な場面を知っておくことが役立ちます。
そのうえで、仕事の進め方や職場環境を確認していくことが、
長く働くための準備につながります。
🛠️ 自分に合った働き方を考える
「どんな仕事なら続けられるか」
だけでなく、
「どんな環境なら力を発揮しやすいか」
という視点も持ってみましょう。
たとえば、決まった手順で進める仕事が得意なのか、
人と関わる仕事が得意なのか、
集中して一人で取り組む方が力を発揮しやすいのかなどです。
さらに、実際の仕事内容を
体験してみることも一つの方法です。
求人情報だけでは分からない仕事の進め方や
職場の雰囲気を知ることで、
自分に合う働き方を考える材料になります。
🌱 次の就職に向けて準備する
仕事を辞めた経験は、
次の就職に活かせる材料でもあります。
例えば…
「何が苦手だったのか」
「どんな環境なら働きやすいのか」
「どんな工夫が必要なのか」
を整理しておくことで、
次の仕事選びや職場での対処を考えやすくなります。
また、一人で振り返ることが難しい場合は、
周囲の人と一緒に整理する方法もあります。
📌 まとめ
「仕事が続かない…」と感じたとき、
過去の退職だけを振り返るのではなく、
「なぜ続かなかったのか」
を具体的に整理することが大切です。
そして、その経験を
次の仕事選びに活かしていきましょう。
自分の得意・不得意や働きやすい環境を知ることは、
自分らしい働き方を考えるきっかけになります。
ディーキャリア枚方駅前オフィスでは、
自己理解を深めることから、
仕事選び、就職後を見据えた準備まで、
一人ひとりの状況に合わせたサポートをおこなっています。
「次の就職では、同じことを繰り返したくない！！」
と感じている方は、
まずこれまでの仕事を一緒に振り返ることから始めてみませんか？
皆様からのご相談お待ちしております😺
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