こんにちは！ディーキャリア岐阜駅前オフィスのワークスキルコース訓練生です。

寒暖差が一段と大きくなり、体調管理や服装選びが難しい時期となりました。いよいよ冬将軍の足音が近くまで聞こえてくるようです。
皆様も体調管理には十分お気をつけくださいね。

さて先日の事ではありますが、私がワークスキルコースに入ってから初めて小規模なワークイベントを行いました！

ワークイベントとは？

ディーキャリアの利用者さん全員で交流をおこなうイベントです。
カラオケ大会やクリスマス会などの多種多様なイベントを、ワークスキルコースの方とディーキャリアスタッフで企画して運営をおこなう活動です。

ゲームとカラオケで大盛況！盛り上がった交流会

ディーキャリアでは 11月20日 に e-sports大会 という、複数のディーキャリア岐阜県外オフィスが関わる大きなワークイベントが開催される予定です！
今回その大会を目前に控え、ディーキャリア岐阜駅前オフィスとディーキャリアITエキスパート岐阜オフィスの利用者さんが一堂に会し、ゲームやカラオケを通じて顔合わせと親睦を深める交流会イベントを開催しました！

当日は、「岐阜駅前オフィス」「ITEX岐阜オフィス」「カラオケ会場」の3会場を用意し、両オフィスの利用者さんがお互いに交流できるよう、3つの班に分かれて活動をおこないました。
それぞれの会場で交流を楽しみながら、普段なかなか関わる機会の少ないメンバー同士が打ち解けるきっかけとなりました。
オフィスでは「マリオカート」やスマホアプリの「みんなで早押しクイズ」をおこない、お互い初対面の利用者さんも熱中してしまう程の白熱した対戦が繰り広げられていました！
カラオケ会場の方では、アニメソングなどの定番曲をチョイスしている利用者さんも。
みんなで思い切り歌って盛り上がる、笑顔あふれる時間となりました♪

ワークスキルコースメンバーとしての活動

これまで私は、工場や飲食業などの現場での就労経験はありましたが、事務職としての経験はありませんでした。
そのような中、今回のイベントでは企画・立案から会議の実施、設営、運営に至るまで、全ての工程に携わる貴重な機会をいただきました。
初めての取り組みの中で、自身の課題や改善点に気づくこともありましたが、学びと成長につながる大変有意義な経験となりました。

今回はそんな問題を一つ紹介したいと思います。

表面化した自身の課題について

私には複数の情報を同時に処理し、話の内容を理解しながら会話の流れについていく事が苦手という発達障害に由来する特性があります。

学生時代、授業の内容を聴きながらノートに書き写す作業が苦手でした。
書き写す作業を止めて、先生の話に集中してしまったり。黒板に書いてある文字を、情報として頭に取り込んでいる間、書き写す作業が止まってしまう。
その結果、黒板の内容を書き終わる前に、先生に消されてしまう・・・。
今思うと、幼い頃からこの特性の片鱗がすでに現れていたのだと感じます。

今回おこなったワークイベントの準備の際も、会議での話を聴きながら議事録をまとめるには苦労する場面がありました。
そのような中、ディーキャリアでおこなう問題解決力やコントロールフォーカスなどの訓練を通して、「自己対処ができていれば、道具や薬を用いることも健全な判断」と学びました。

自己対処とは、 困った時に自分の状態を理解して、どう対処するかを選べる力 のことです。
以前の私は、薬や道具に頼るのは自分が弱いせいだと思っていましたが、その考えは、自分の今までの経験によって結びつけてしまった偏った考えだと気づきました。
そこで私は、自己対処の為に、Googleドキュメントの音声入力（リアルタイム文字起こし）機能を活用し始めました。

その結果、自分の力だけで対処していた時より会話の流れについて行く事が可能になったのです！
議事録とは別にメモ用ドキュメントを用意し、そこにリアルタイムで会議内容を文字起こしさせます。そうする事で、脳内で情報を処理している間に聞き逃した内容もすぐに確認する事ができるので会議の流れの把握速度や議事録作成の精度が向上しました。

自分にできることを広げていく

しかし頭では理解していても、自己対処の為に薬を飲む決断を起こすには、とても大きな勇気が必要だと思います。
ワークに上がった今でも、発達障害の特性を抑える薬を飲むべきなのか？薬を飲む事で自分が変わってしまうのではないか？と不安に思ってしまい、決断できていません。

ですが、まずは自分に合った自己対処のための道具を使ってみる事も、未来へ踏み出す大きな一歩だと思います。
ディーキャリアに通いながら、自分にできる工夫や対処法を少しずつ見つけてみる事から始めてみるのはいかがでしょうか？

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