2025年08月12日

「私の強み」って何だろう？　～自己分析で見つかる”あなたらしさ”～

こんにちは！ディーキャリア岐阜駅前オフィスのワークスキルコース訓練生です。

ディーキャリアでは、自分の弱みについて知る訓練もあれば、自分の強みを探す訓練もあります。
弱み・苦手なことについては、自分で把握して対処法を考えて身につける必要があります。
強み・得意なことについては、自分のやりたいこと・向いている職業を探して、就職面接でアピールするために必要です。

自分について知ること、自分について考えてみること。
そういう自己分析についても、ディーキャリアでは学ぶことができます。

自分にはいいところなんか無い？

「あなたの強みは何ですか？」
と聞かれても、すぐに答えるのは難しいですよね。

他の人に自慢できるような技能、資格、学歴、実績。
そういったものがない人も大勢います。

ディーキャリアを利用している人の中にも、自分に自信のない人、社会に馴染めなかった人、つらい経験をした人は多いです。
「自分の強みと言えるような、優れたものは持っていない」
そんな考えをもってしまうこと、どうしてもあると思います。

“絶対優位”でなくてもいい

「強み」といっても、１万人に１人の才能みたいなすごいものである必要はありません。
他の人と比較して、優れている必要があるわけでもありません。

たとえば、
「人の話をじっくり聞ける」こと。
「決まったルールの中で、コツコツ作業できる」こと。
「ここ３か月間、体調を崩していない」こと、などなど。

当たり前のことでも、他の人ができていることでも大丈夫。
そういった「自分にできること」を数え上げて自覚することが大切です。

企業で働いて就労定着するうえで、誰かより優れている必要はありません。
自分にできていることが一つでもあれば、仕事を任せられるようになります。

あなたの大切にしているものを確認する

自分の強みだと言える部分を探すには、
「自分の大切にしているもの・価値観は何か」を考えてみるといいでしょう。
特にこだわりが強い部分、譲れないこと、など。

「自分の自由時間は誰にも邪魔されず一人で過ごしたい」
「誰に対しても平等に接したい」
「ゆっくりでもいいから納得できるまでとことん考え抜きたい」

こだわり・信念はだれにでもあると思います。
それらは、その人の行動の軸となる価値観であり、個性といえます。
これらの価値観から、その人の強みとなる性質がみえてきます。

例えば、
「自分の自由時間は誰にも邪魔されず一人で過ごしたい」
→他人に依存しない自立性
「誰に対しても平等に接したい」
→公平性・正義感
「ゆっくりでもいいから納得できるまでとことん考え抜きたい」
→論理的思考力・粘り強さ

人によって持っている価値観は違いますし、それが他人にはない強み、と考えることもできます。

「ジョハリの窓」ワーク

ディーキャリアの講義の一つ、「ディーキャリア理解　訓練を受ける目的」では、
自己理解のために「ジョハリの窓」というワークをおこないます。

これはアメリカの心理学者ジョセフ・ルフトとハリー・インガムが提唱した自己分析手法です。
「協調性が高い」「リーダーシップがある」「忍耐強い」「正直」など複数の評価項目について、自分にあてはまると思う項目に〇をつけます。
その後他の人からも自分にあてはまると思う項目に〇をつけてもらいます。
そして自己評価と他者評価を比べて、自身の認識と他者の認識のずれを知ることができます。

ジョハリの窓ワークによって、以下の４つの領域にもっている自分の性質を把握することができます。