オフィスブログ

ストレスとは

みなさんこんにちは✨

ディーキャリア千種オフィスです😄

今回はストレスについてお話したいと思います。

みなさんはストレスはどんな時に感じると思いますか?

嫌なことがあった時

苦手な人と関わらなければならない時

大勢の人の前で話さなければならない時

などにストレスを感じるイメージを持つ方が多いのではないでしょうか。

ストレスとは

外部からの刺激をうけた時に生じる緊張状態のことであり、

外部からの刺激には

・天候や騒音などの環境的要因

・病気や睡眠不足などの身体的要因

・不安や悩みなど心理的要因

・人間関係がうまくいかない、仕事が忙しいなどの社会的要因

があります。

つまり、、

日常の中で起こるさまざまな変化がストレスの原因になります

進学や就職、結婚などといった喜ばしいできごとでも変化であり、刺激であるためストレスの原因になることもあります。

4月は進学や就職などされる方も多くいらっしゃると思います。

変化の多いこの時期、好きなことをしたりゆっくり休んだりしてリフレッシュしましょう✨

🌸お問合せはこちらから🌸

TEL 052-937―7200

✉  chikusa@dd-career.com

千種オフィスのブログ一覧

  1. スマホ依存

  2. それは本当に欲しいもの??

  3. ゴールデンウィーク営業日のお知らせ【ディーキャリア千種オフィス】

  4. 【MBTI】性格診断と自己理解

  5. 春🌸

  6. 幸せとは?

  7. 【HSPさん必見】友達に会いたくない症候群

  8. うさぎ🐰

  9. 冬季うつとは?

  10. ビジネスメイク💄

  11. 初詣🎍

  12. 新年🌅あけましておめでとうございます

  13. 美味しいものを食べると幸せになれる

  14. 年末年始休業のお知らせ(ディーキャリア千種オフィス)

  15. 落ち込んだ時の立ち直り方

  16. もうすぐクリスマス🎅🎄

  17. 人間関係リセット症候群とは??②~HSP気質の方~

  18. 人間関係リセット症候群とは??①

  19. ハロウィン🎃

  20. 食欲の秋🍁

  21. マインドフルな生き方

  22. コミュ障という言葉…

  23. 睡眠🛏️

  24. 発達障害とストレス ~ストレスってなんだろう~

  25. 季節の変わり目、良い睡眠をとろう

  26. 発達障害あるある?! ~認知の偏り~

  27. スケジューリングマスター!旅行上手になる♪

  28. 発達障害と二次障害(不安症)

  29. ❝話し方のコツ(ミニ)❞

  30. 【天気痛】について

  31. 夏休みと発達障害

  32. 会社でやったらアウトな立ち振る舞い!

  33. 就労移行支援事業所を動画で観ましょ!!

  34. ~メンタルヘルス健康促進~

  35. 強みや弱みの見つけ方(心理検査:WAISなど)

  36. 障害年金について(前編)

  37. 「自分の成長」を感じる時・・・

  38. 発達障害と睡眠について

  39. 発達障害とHSP。似ていませんか?

  40. 受給者証の申請ってどうすればいいの?

  41. 「ゆっくり 生きましょ!」

  42. 「ひとことで発達障害とは言っても・・・」

  43. 発達障害などでお困りの皆様の就労を全力サポートします。

オフィス情報

千種オフィス

アクセス
名古屋市営地下鉄桜通線「車道駅」より徒歩3分
電話番号
052-937-7200