【HSPさん必見】友達に会いたくない症候群

みなさんこんにちは✨

ディーキャリア千種オフィスです😊

先月、名古屋は初雪でした⛄

久しぶりに見た雪だったのでとてもワクワクしました🤩

さて、今回は友達に会いたくない症候群についてお話します。

みなさんは友達と会う約束をしている時に、会う直前になって「会いたくないな、、」や「面倒だな」「憂うつだな」と思った経験はありますか？

友達に会いたいけれども会いたくない、、

友達と遊びたいけれども遊びたくない、、

友達に会いたくない症候群とは、その名前の通り友達に会いたくないと感じる現象のことを表します。

正式な病名ではなく、上記のような現象を表す造語になります。

友達に会いたくない症候群の特徴としては、友達に会うことを面倒だと思ったり、友達に会うことに不安になったりします。

特にHSP気質のある方の場合、友達に対して気を遣いすぎてしまい、友達関係で疲れてしまうことがあります。

交友関係が広がりすぎてしまったり、、

友達のペースに合わせすぎたり、、

友達の誘いをなかなか断れなかったり、、

相手の気持ちを察するのが得意な傾向にあるHSPさんだからこそ自分の気持ちを抑えて相手の気持ちを優先する方が多いのではないでしょうか？

交友関係に疲れてしまった時には、自分の気持ちを大切にしてゆっくりと一人で過ごす時間を作るのも良いですね😊

LINEやインスタグラムなどのSNSも気疲れの原因にもなるので、見る頻度を減らすのもおすすめです😸

無理せず自分のペースで友達付き合いをしていきましょう✨

発達当事者交流会「ちくさ」開催のお知らせ

「発達のみんな、就職して何が困った？」

開催日　令和６年３月２３日（土）

場所　ディーキャリア千種オフィス２階

内容　当事者・ご家族の皆さんとの交流お茶会

時間　開場　１０：１５　開始　１０：３０　

　　　終了　１２：００

対象　当事者、ご家族、支援者

定員　８名（要予約）

参加費　無料

参加ご希望の方は、電話またはメールよりご予約ください✨

TEL　０５２－９３７―７２００

✉　　chikusa@dd-career.com