イヤなできごとに巻き込まれないコツ

こんにちは!ディーキャリア千葉オフィスです♫

生活していると、たまにですが、
突然イヤなことが降ってきます。

急な土砂降り、
理不尽なお仕事、
家族の八つ当たり、
やる気ゼロの店員さん。

どれだけ自分を整えていても、外側のできごとまでは選べません。

ですので私は、ひとつだけ習慣にしていることがあります。

“ 軽く笑ってみる。“
「はいはい、今日のお天気はこれね」
みたいな感じで、ニコっとして距離を置く。

すると、そのできごとに巻き込まれずに済むし、
気持ちの立て直しも早くなります。

失敗したときも、
「あーやっちゃった」と笑えたらもう勝ちです。

落ち込むよりずっと健やかです。

外の天気は選べないけど、
その天気にどう反応するかは選べます。

笑いは、心の再起動ボタンみたいなものでしょうか。
イヤなことから気持ちを回復させるツールとして、
試してみてください。

ディーキャリア千葉オフィスでは
就職に向けての希望を聞き取りながら
一人ひとりの目的やペースに合わせて
一緒に計画を立てていきます。

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