こんにちは！ディーキャリア千葉オフィスです♪
今日は、
文句を言いたくなった時の自分の気持ちは？
という事について、ブログを書いていきたいと思います！
さて、
文句を言ったことはありますか？
私にはあります( 一ω一)
文句を言うとストレス発散になりますよね！
しかし、
文句を言う事によって、悪影響が出ることがあります。
状況が何も変わらないのであれば言うだけで疲れてしまったり、
「あの人は文句ばかり言う人だ」と思われ、周りを疲れさせたり、
「めんどくさい人だ」と思われるかもしれません・・・・((+_+))
なので、
「なぜ文句を言いたいのだろう？」
文句を言いたい時、
本当の自分の気持ちを知れるようになることは
今後の自分にとって有用かもしれません♪
文句を言ってしまう理由の一例と、
対処法の一例を調べてみましたので、
書いていきたいと思います(*’ω’*)
・期待をし過ぎている。
自分の期待に沿わなかったときに、不満を感じ、
文句を言ってしまうようです。
対処法→どう期待していたのかを考え、
他の方法で期待を満たせるかを考える
・自分と比べている。
他人が自分より優れていたり、
自分が他人より優れていたりすると、
文句を言ってしまう事があるようです。
対処法→他人とどのように違うのかを具体的に考え、
得意不得意があることを知る。
・自分が解決できない(と思っている)
自分が解決できない事なので、
文句を言って発散しようという心理があるようです。
対処法→①どうしても辛いならその場から去る方法を考える。
②どこまでなら自分で解決できるのかを考える。
・他人の気持ち、状況を想像するのが苦手。
自分本位の意見を考えやすく、
自分が相手の状況になったときには、
文句を言わずに共感できますが、
想像できずに文句を言ってしまう事があるようです。
対処法→自分が同じ立場だったら？を一度考えてみる。
・承認欲求が強い、自信がないことを隠したい。
他者や環境に文句を言う事で、
「自分には問題がない」様に見せようと
してしまう事があるようです。
対処法→自分ができていることを書き出し、
自分自身を褒める。
・ストレスの発散方法にしている。
不満を誰かにぶつけることで、
スッキリするという対処方法を身に着けているので、
文句を言うようです。
対処法→①ほかの方法も身に着ける。
②一度言ったら「スッキリした！」と言って、
しばらく文句を言わないでいられる自分になる
・相手の向上のために！と思っている。
自身が文句を言われて「スキルアップ」した経験がある方は
相手にも文句を言う事でスキルアップをしてほしいと
思う事があるようです。
対処法→①相手の向上のために、その方法が本当に有効なのかを探る。
②ほかのスキルアップのさせ方も学ぶ。
などなど。。。でした！
文句を言いたいときの心理は様々で、
対処法も様々ですが、
バランスを取れると良いですよね(*´ω｀*)
ディーキャリア千葉オフィスでは
就職に向けての希望を聞き取りながら
一人ひとりの目的やペースに合わせて一緒に計画を立てていきます。
気になること、ご相談などがあればお気軽にお話しください！
―――＋―――＋―――＋―――＋―――＋―――＋―――＋―――＋―――
見学・体験のお問い合わせは
tel:043-306-6213 FAX: 043-306-6214
mail:chiba@dd-career.comまで♪
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