【ディーキャリア川崎オフィス】2月13日(木)「ストレス対処法を身に付けよう！「セルフケア」」」

イベント概要

「セルフケア」とは、仕事で本来の力を発揮するために、自発的に必要な対処をすることです。

「アンガーマネジメント」とは、怒りの性質を知ることで、感情に振り回されないようになる、セルフケア方法の一種です。
自分自身の状態やストレスを自覚し、効果的に対処するための知識や方法を学び、
それを実際に行えるようになることを目指します。
ストレスに対して上手に対処ができるようになると、
日常生活や仕事におけるストレスを効果的に管理でき、心身ともに健康な状態を維持する助けになります。
ディーキャリア川崎オフィスで実際に行っている「セルフケア」のプログラムが体験できるイベントです。
オンラインでも受けられますので、ぜひご参加ください。

＜参加対象＞
・川崎市、横浜市、大田区にお住まいの方
・大人の発達障害の当事者の方
・「自分が大人の発達障害ではないか」とご不安な方
・うつ病、その他障害がある方
・休職中、転職を考えている方
・当事者のご家族の方
※障害者手帳をお持ちでない方、医師の診断を受けていない方もご参加いただけます。
※参加対象地域以外からのお申込みはお取消しさせていただきます。

お申込み・お問合せ

下記のメール、お電話、Googleフォームまたはこくちーずまでご予約をお願いいたします。
・✉メール：kawasaki@dd-career.com
・☎電話：044-245-5590 （受付時間：平日9:00～18:00）
・Googleフォームはこちら(受付24時間)
・こくちーずはこちら(受付24時間)

メールでお申し込みの際には、下記の内容をご記載ください。
・お名前
・ご連絡先

今回のイベントにご参加が難しい場合でも、個別のご相談も随時承っております。メール・お電話にて、お気軽にお問い合わせください。

参加費

無料

日時

• 2月13日(木)　13:00～14:30　セルフケア

＜スケジュール詳細＞
12：50　受付開始
13：00　体験会開催
14：30　体験会終了
※個別相談も承ります。お申込の際にお希望をお知らせください。

場所

オンライン（Zoomで開催）※別途ご案内があります。
または
ディーキャリア 川崎オフィス

• 〒210-0015　神奈川県川崎市川崎区南町9-9 川崎南町ビル1階
• Googleマップ：https://g.page/d-career_Kawasaki?share
• アクセス：JR川崎駅「東口」より徒歩13分
  　　　　　バス5分（川崎小学校前下車）徒歩1分
  　　　　　京急八丁畷駅「東口」より徒歩9分
  　　　　　バス２分（川崎小学校前下車）徒歩1分