オフィスブログ
認知の歪みの訓練
本日は自己理解で認知の歪みの訓練をしました。
何気ない口癖から認知の歪みや思考の癖が出るので
自分の認知や感情、行動にどのような影響を与えているのかを客観的に捉えるようになることが大切ですね。
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山形オフィス
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- 山交バス「中央郵便局前」「東北電力角」バス停より徒歩2分
- 電話番号
- 023-616-4111
本日は自己理解で認知の歪みの訓練をしました。
何気ない口癖から認知の歪みや思考の癖が出るので
自分の認知や感情、行動にどのような影響を与えているのかを客観的に捉えるようになることが大切ですね。
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