アサーティブコミュニケーションの訓練　🍀

本日はアサーティブコミュニケーションの訓練をしました。

アサーティブとは、自分だけでなく相手も尊重し自分の感情や

要求を率直・誠実・対等に伝える自己表現の考え方です。

コミュニケーションを支える4つの柱は

①誠実②率直③対等④自己責任という4つが重要と考えます。

アサーティブは自分たちが望む自己表現やコミュニケーションや

人間関係を作っていくポイントになります。