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セルフケアの訓練

本日はセルフケアの訓練です。

利用者のみなさんのストレス発散を発表していただきました。

「音楽を聴く、運動する、入浴する、美味しいものを食べる、自然に触れる」などたくさん発言してくれました。 

 

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