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【訓練生ブログ】🌟自己理解を深めることのメリット🌟
皆さん、こんにちは。
ディーキャリア豊橋オフィスの訓練生です🐥！
今回は私がディーキャリア豊橋オフィスでのライフスキルコースの訓練で働くときや普段の生活で役に立つ！と思った訓練内容について紹介します✨
それはディーキャリア豊橋オフィスのライフスキルコースでおこなう「自己理解」という訓練です！
自己理解の訓練では、発達障害の具体的な特性や二次障害について、ほかにも就職する際に企業様にお伝えする合理的配慮事項の内容についてライフスキルコースの訓練で考えることができます✨！
私の事例ですが、ディーキャリアに通所する前、「私はなぜ、比較的流ちょうに話せるのに、他者との関係が途中で悪化したり、孤立してしまうのだろうか…」と悩んでいました。
その後、自己理解の訓練を通して「①非言語情報からの適切な認識が苦手」という特性があることに気づき、その特性があるゆえに「②相手の表情を適切に読み取ることが難しいことがある」ということを理解しました。
それゆえに「③コミュニケーションが相手と違った認識が生じることがあり、そこで他者との関係性にヒビを与えることがある」ということに気づきました！
悩みの原因を自己理解を通して気付くことで、その特性に対する自己対処を考えたり、より自分に合った合理的配慮を考えることができます！これらを通して自分が働きやすくなったり、生きやすさに繋がります✨！
皆さんも自己理解を深めて、より働きやすさや生きやすさを追求してみてはいかがでしょうか^^
ディーキャリア豊橋オフィスの自己理解の訓練はグループワークもあるので、周りの訓練生の意見を聞いたり、アドバイスや励ましをもらいながら楽しく自己理解に取り組むことができます^^
最後までお読みいただきありがとうございました！
次回の更新をお楽しみに(=^・・^=)♡
