【訓練生ブログ】会話力は才能や性格の問題ではない

みなさん、こんにちは。

ディーキャリア豊橋オフィスの訓練生です。

私は、通所開始から７か月が経ちます。

これまでの訓練の中で心に残り感動した内容のひとつ

「アサーティブコミュニケーション」についてお話ししようと思います。

まず「アサーティブコミュニケーション」とは、

自他共に尊重し、自分の感情や要求を率直・誠実・対等に伝える

自己表現の考え方と方法のことです。

さらに細かく説明すると

・誠実：正直な心と態度で相手と向き合うこと

・率直：気持ちや意見・要求を相手に理解できる形で伝えること

・自己責任：自分の行動によっておこる結果に責任を持つこと。　　

です。

アサーティブコミュニケーションの訓練では他の訓練生たちとのペアワークをおこないました。

先程紹介した３つのポイントと表情を意識し、興味を持ちながら会話をしました。

次第に感じたことや思いついたことを堂々と聞くようになったり、

自分のことを打ち明けられるようになりました。

訓練を通して、会話・報連相の苦手の真の原因は経験・知識・語彙不足や

気の持ちようにあると気づき、完全なる得意不得意の問題ではないとわかりました。

私は会話がうまく成り立たなかったり、続かなかったり、

思うように伝えられずに落ち込んでしまうこともあります。

私以外にも、同じ悩みをお持ちの方はいらっしゃるのではないでしょうか？

それでも、心配はいりません！

少しづつでもアサーティブに表現する努力をすれば

おのずと自信をもって社会に向き合えるようになると思います。

ディーキャリア豊橋オフィスの訓練では実際に体験しながら学ぶことができ、

たくさんの苦手を克服する方法を発見できます。

その経験はきっと皆さまの経験の糧になることでしょう。

最後まで、お読みいただきありがとうございました。

次回の更新をお楽しみに！