こんんにはディーキャリア三宮オフイスの支援員です

みなさまは、こんなことで悩まれていませんか？

👍「自分に向いている仕事が分からない」

👍「仕事をすると、なぜか疲れてしまう」

👍「自分の得意なことや苦手なことが分からない」

このように感じたことはありませんか？ そんなときに大切なのが、「自己理解」です。

自己理解って何？

自己理解とは、簡単にいうと、 「自分のことを知ること」です。

たとえば、

・自分が得意なこと

・自分が苦手なこと

・好きなこと

・嫌いなこと

・疲れやすい場面

・集中しやすい環境

・苦手なコミュニケーション

・自分に合った働き方

・困ったときに必要なサポート などを知っていくことです。

「自分はダメだ」と考えることではありません。

自分の特徴を知り、どうすれば自分らしく過ごせるかを考えることが自己理解です。

自己理解ができると何が変わる？

自分のことが分かってくると、仕事選びや職場での過ごし方を考えやすくなります。

例えば、

👍「人が多い場所だと疲れやすい」

👍「静かな環境のほうが集中できる」

👍「急な予定変更が苦手」

👍「予定を事前に確認できると安心できる」

👍「一人でコツコツ作業するのが得意」

👍「集中して取り組める仕事が向いているかもしれない」

このように、苦手なことも見方を変えると、自分に合った働き方を考えるヒントになります。

自己理解は「一人で考える」だけではありません

自己理解というと、「自分で一生懸命考えなければいけない」と思うかもしれません。

でも、そうではありません。

自分から見た自分だけでなく、

① 自分から見た自分 「私はこう思う」

② 周りの人から見た自分 「周りの人からはこう言われる」

③ 経験やデータから見た自分 「実際にやってみると、こうだった」

この3つを合わせることで、より自分のことが分かってきます。

自己理解は、すぐに答えが出なくても大丈夫

「自分の得意なことが分からない……」 そんな人も心配はいりません。

仕事の訓練やグループワーク、企業見学、実習など、いろいろな経験をすることで、

「これは得意かもしれない」

「これは少し苦手だな」

「こんな環境なら働きやすそう」 と、

少しずつ分かってくることがあります。

自己理解は、一度で完成するものではありません。

経験しながら、自分について少しずつ知っていくことが大切です。

自分を知ることは、働きやすさにつながります 就職することだけがゴールではありません。

「自分に合った仕事や環境で、長く働くこと」も大切です。

そのためには、まず自分を知ること。

ディーキャリア三宮オフィスでは、

訓練や面談などを通して、一人ひとりの自己理解を深めるサポートをしています。

👍「自分に向いている仕事を知りたい」

👍「働きたいけれど、何から始めればいいか分からない」

👍「自分の得意・苦手を整理したい」

そんな方は、まずはお気軽に見学・体験にお越しください。

一緒に「自分らしく働く方法」を考えてみませんか？

【最後に】

・「無料での個別相談会 」毎日実施中 　

👉「ちょっと気になる」だけで十分 　

👉「少しお話を聞いてほしい」でも大丈夫

👉「困りごとの相談」だけでもOK

・気軽にご連絡ください

・スタッフ一同、お待ちしています！

🎑🐇🎑🐇🎑🐇🎑🐇🎑🐇🎑🐇🎑🐇🎑🐇🎑🐇🎑🐇🎑🐇

2025年11月リニューアルオープンしたばかりの新しい事業所✨

「無料での個別相談会」は毎日実施中！

新しいオフィスで快適に訓練しませんか

ブログ:https://dd-career.com/blog/sannomiya_20260617/

HP：https://dd-career.com/office_data/sannomiya/

阪神「神戸三宮駅」より徒歩6分

JR「三ノ宮駅」より徒歩 9分

阪急「神戸三宮駅」より徒歩12分

地下鉄西神山手線「三宮駅」より徒歩13分

駅近でアクセスの良い立地です♪

定休日：土日祝 サービス提供時間：10:00〜15:00 お気軽にお問い合わせ下さい。

#就労移行支援事業所 #就労移行 #就労支援 #就労移行支援 #障害者福祉サービス #自立支援 #障害 #精神障害 #精神疾患 #心療内科 #発達障害 #ASD #自閉スペクトラム症 #ADHD #注意欠如多動症 #知的障害 #うつ #鬱 #統合失調症 #適応障害 #不安障害 #双極性障害 #難病 #LD #学習障害 #癲癇 #てんかん #アスペルガー症候群 #高機能自閉症 #コミュニケーション障害 #就労困難 #引きこもり #社会復帰 #不安 #安心 #苦手 #得意 #弱み #強み #スキル #能力 #働く#キャリア #相談 #神戸三宮 #兵庫 #関西 #中央区 #駅チカ #在宅訓練可 #健康管理弁当あり #交通費支給 #見学受付中 #PCスキルアップ #タイピング #PCスキル #パソコン初心者 #ワード #Word #エクセル #Excel #パワーポイント #PowerPoint #イラストレーター #Illustrator #フォトショップ #photoshop

🎑🐇🎑🐇🎑🐇🎑🐇🎑🐇🎑🐇🎑🐇🎑🐇🎑🐇🎑🐇🎑🐇🎑🐇