≪スタッフブログ≫神戸ポートタワー「ミャクミャク展」を見学しました。

こんにちは！ 就労移行支援事業所ディーキャリア三宮オフィスの支援員です。

6月3日水曜日セルフケア実践として外出プログラムを実施しました 今回も、利用者さんの希望で、神戸ポートタワー「ミャクミャク展」を見学しました。

参加された利用者の皆さんは、それぞれのペースで展示を見て回り、写真撮影や感想の共有を通してリフレッシュする時間となりました。

普段の訓練とは異なる環境で過ごすことで、気分転換やストレス軽減につながり、セルフケアの大切さを改めて感じる機会となりました。

・就職活動や日々の生活の中では

👉頑張ることも大切ですが

👉適度に休息を取り

👉心身のバランスを整えることも同じくらい重要です。

・今回の外出が、参加された皆さんにとって良いリフレッシュの時間になっていれば嬉しく思います。

【まとめ】

・つまりストレスは 　

👉「完全になくすことは不可能」

👉「どう対処」して「どう向き合って」いくかが重要

・ディーキャリア三宮オフィスでおこなっている 　

👉「アンガーマネジメント」 　

👉「リフレーミング」 　

👉「セルフケア」 　

👉「傾聴」

・などの訓練でも、同じ事を伝えています

【最後に】

・「無料での個別相談会 」毎日実施中 　

👉「ちょっと気になる」だけで十分

👉「少しお話を聞いてほしい」でも大丈夫 　

👉「困りごとの相談」だけでもOK 　

👉お気軽にご連絡ください

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2025年11月リニューアルオープンしたばかりの新しい事業所✨ 「無料での個別相談会」は毎日実施中！ 新しいオフィスで快適に訓練しませんか HP：https://dd-career.com/office_data/sannomiya/ 各線「三宮駅」より徒歩6～13分 駅近でアクセスの良い立地です♪ 定休日：土日祝 サービス提供時間：10:00〜15：00 お気軽にお問い合わせ下さい。 #就労移行支援 #障害者福祉サービス #自立支援 #精神障害 #精神疾患 #発達障害 #ASD #自閉スペクトラム症 #ADHD #注意欠如多動症 #知的障害 #うつ #鬱 #統合失調症 #適応障害 #不安障害 #双極性障害 #難病 #LD #学習障害 #癲癇 #てんかん #アスペルガー症候群 #高機能自閉症 #コミュニケーション障害 #就労困難 #引きこもり#社会復帰 #不安 #苦手 #得意 #弱み #強み #スキル #働く#キャリア #相談 #健康管理弁当 #交通費支給 #見学受付中

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