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≪スタッフブログ≫聴き上手になろう!①

こんにちは! 就労移行支援事業所ディーキャリア三宮オフィスの支援員です。

【聴き上手】

・ディーキャリア三宮オフィスでは

 👉「聴き上手」になるため

 👉「傾聴」という訓練を実施

「傾聴」とは

 👉相手の話に耳を傾け

 👉心から「聴く」こと

【傾聴の種類】 ①オープンクエスチョン

・自由に答えられる質問  

👉「好きな季節は?」など ②クローズドクエスチョン

・イエス/ノーで答えられる質問  

👉「春は好きですか?」など ③繰り返し

・相手の言葉を短く繰り返す  

👉「最近は暖かくなって気持ちいいです」

 👉「そうですね、気持ちいいですね」など ④言い換え ・相手の言葉を違う言葉で返す  

👉「最近は暖かくなって気持ちいいです」

 👉「確かに、春は良いですよね」など ⑤要約 ・相手の言葉を整理して返す  

👉「好きな花は梅、桜、チューリップ、菜の花です」

 👉「春の花が好きなんですね」など ⑥オープンポジション

・耳だけでなく身体も相手に傾ける  

👉自分の作業を一旦止める

 👉目線を同じ高さにする など ⑦ペーシング ・相手と同じペースで行動する  

👉早口の人には早口で

 👉ゆっくり話す人にはゆっくりで など ⑧ミラーリング

・相手と同じ行動をする  

👉同じタイミングで水をのむ

 👉相手が笑ったら自分も笑う など ⑨うなずき

・相手の言葉に合わせて首を縦にふる  

👉早く話している時はこまめに首をふる

 👉共感した時はゆっくり大きく首をふる など ⑩あいづち

・相手の言葉に合わせて短い言葉で反応する。

 👉「わかります」

 👉「なるほど」 など ⑪沈黙の受け入れ  

👉相手が黙っても、急かさずゆっくり待つ ⑫意見や助言の回避  

👉相手の言葉をさえぎらず、最後まで聴く ⑬自由に感情を表現してもらう  

👉相手の言葉を促し過ぎない

 👉相手の意見を評価しない

●傾聴をすべて覚える必要はありません!

 👉まずは少しずつ実践して

 👉円滑な人間関係を築きましょう!

【最後に】

「無料での個別相談会 」毎日実施中  

👉「ちょっと気になる」だけで十分  

👉「少しお話を聞いてほしい」でも大丈夫  

👉「困りごとの相談」だけでもOK  

👉お気軽にご連絡ください

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