自分を嫌っている相手から好かれる方法！フランクリン効果とは？

人に助けを求めると迷惑がかかってしまう、なんでも自分でどうにかしないといけないと思っているなど、

人に頼むことが苦手という人は案外多いです。

そしてそんな人に共通しているのは、他者から嫌われたくないと思っていること。

でも実は、まったくの逆効果！

この記事では、助けを求めることで人から好かれる「フランクリン効果」についてご紹介します。

フランクリン効果とは？

フランクリン効果とは、自分を嫌っている相手に頼みごとをすると、敵意が好意にかわる効果のことです。

アメリカの政治家ベンジャミン･フランクリンが実際に用いたという逸話があります。

彼は自分のことを敵視している対手に対し、頼みごとをしました。

その相手は、嫌いな人からの頼みごとに応えるという、感情とは矛盾した行動をとったとき

「嫌いだと思っていたけれど、親切に頼みごとをきいてあげたくらいなのだから、本当はそんなに彼のことを嫌いではないのかもしれない…」と錯覚し、その後、味方になったといいます。

驚きですよね！

人に好かれたければ、自分が相手の頼みごとをきいて、親切にする！と思っていませんでしたか？

もちろん、人に喜ばれることをすることが間違っているわけではありません。

ですが、どうアプローチしても思うように距離をつめられない…という時には、このフランクリン効果を活用してみましょう！

どんな頼みごとをすればいい？

頼むことに慣れていない人は、ハードルが高く感じてしまうかもしれません。

頼みごと＝迷惑をかける、ではありません。

ちょっとしたお願い、簡単なこと、負担にならないような頼み事をしてみましょう！

例えば、職場で急遽ペンが必要になったとき、持っていなかった。そんな場面を想像してください。

近くに、仲の良い同僚と、自分のことを嫌ってそうで苦手な同僚がいたとします。どちらに貸してくれるよう頼みますか？

こんな時はあえて、苦手な同僚にペンを貸してもらえないか頼んでみましょう。

そして、頼みごとをきいてもらえたら、「ありがとう」をしっかり伝えましょう。

もしペンを嫌々貸してくれたように見えたとしても、めげずに相手の負担のかからない頼みごとをチャンスがあれば実践しましょう！

頼みごとができない人へ

どうしても頼みごとをするのが難しい人は、まず『認知』を変える必要があります。

「人に頼ってはいけない、人に頼るのは自分ができていないからだ、迷惑をかけたくない」などといった考えが固まってしまっていませんか？

先ほどのペンの例で考えてみましょう。

まず自分が思っていることを書き出してください。

「ペンを忘れる自分が情けない、恥ずかしい、周りからもそう思われたら嫌だな…」などなど。

次に、自分がペンを貸してくれと言われた立場だったらどう思うかも書き出します。

あなたは、相手に対し「情けない、恥ずかしい人だ」と思いましたか？

ペンを貸してほしいと苦手な人から頼まれたら「あれ？私のこと苦手なのかと思ってたけど、そうでもないのかな？」なんて思いませんか？

自分を頼ってくれて嬉しく感じませんか？

頼ること＝ダメなことだ、というのは案外思い込みかもしれないな…

こんな風に、自分の『認知』はかえていくことができます。

『認知』を変える、コントロールする訓練は、ディーキャリア大阪なんばオフィスでも受けることができるできます！

興味のある方はお気軽にお問い合わせください。

まとめ

・苦手な相手にあえて頼みごとをすることで、自分の味方につけられることができる

・頼みごとが苦手な人は、認知からかえてみる

実は、この記事を書いている私も、このフランクリン効果を実感できた経験があります。

アルバイト先の、とっても怖いとみんなから恐れられていた人と仲良くなれたお話しです。

興味がある方は、体験談などでぜひ質問していただければと思います♪

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