【訓練生が選ぶ！おすすめプログラムのご紹介✨】ディーキャリア大分オフィスで体験してみませんか？
皆さん、こんにちは！就労移行支援事業所 ディーキャリア大分オフィスのスタッフです！
いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます！
大分オフィスでは、日々たくさんの訓練生さんが「自分らしい働き方」を見つけるために、さまざまなプログラムに取り組んでいます。
でも、これから就労移行支援を利用してみようかな？と考えている方にとっては、「実際のところ、どんな訓練をしているの？」「自分にはどのプログラムが役に立つのだろう？」と気になるところですよね。
そこで今回は、現在ディーキャリア大分オフィスに通われている訓練生の皆さんに聞いた「おすすめのプログラム」を大公開しちゃいます！
生の声をお届けしますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
💡 訓練生Hさん（30代）のおすすめ：リフレーミング
最初にご紹介するのは、30代のHさん。Hさんがおすすめしてくれたのは「リフレーミング」のプログラムです。
【Hさんの声】
「グループワークの中で、ほかの人の考え方や捉え方を知ることで、自分の悩みも違う見方で考えられるようになりました！」
【スタッフより】
ひとりで悩みを抱えていると、どうしてもネガティブな方向に偏ってしまったり、視野が狭くなってしまったりすることがあります。
リフレーミングのプログラムでは、物事の捉え方の枠組み（フレーム）を変える練習をします。グループワークを通じて「そんな考え方もあったんだ！」という新しい視点に気づくことで、心がフッと軽くなる瞬間がたくさんあります。自分以外の人の意見を聞けるのは、グループワークならではの大きな魅力です！
💡 訓練生Mさん（20代）のおすすめ：ロールプレイング
続いては、20代のMさん。Mさんのおすすめは「ロールプレイング」です。
【Mさんの声】
「社会経験があまりないので、職場でどう振る舞えばいいか不安でした。でも、このプログラムで上司役とのやりとりが練習できるので助かっています。ビジネスマナーも一緒に身につけることができるのがいいですね！」
【スタッフより】
「報告・連絡・相談（報連相）」のタイミングや、言葉遣いなど、いざ本番となると緊張してしまうものです。
ディーキャリアのロールプレイングでは、実際の職場で起こりうる様々なシチュエーションを想定して、実践的な練習を行います。内容は、電話の対応、上司への報告、仕事の相談など・・・。失敗しても大丈夫な「安心できる環境」で何度も練習できるので、少しずつ自信をつけていくことができますよ。
💡 訓練生Fさん（20代）のおすすめ：模擬業務
最後にご紹介するのは、20代のFさん。Fさんが選んだのは「模擬業務」です！
【Fさんの声】
「PCチームと手作業チームに分かれて、みんなで封筒を作成しました。チームで連携する経験ができるのがすごく良いです。最初のほうでしっかり分担を決めるので、コミュニケーションが大事だと実感しました。午後も引き継ぎを聞いてから作業をすすめるなど、本番さながらです！」
【スタッフより】
模擬業務は、実際の会社での働き方をリアルに体験できる大人気のプログラムです。
ただ目の前の作業をこなすだけでなく、「誰がどの作業を担当するか」を話し合ったり、午後の作業に向けての「引き継ぎ」を正確に行ったりと、働くうえで欠かせないコミュニケーション能力や協調性を磨くことができます。チームワークを肌で感じられる、とても実践的な内容になっています！
Fさんはコミュニケーションに苦手を感じていましたが、訓練を通して、少しずつ自分の意見を言ったり相手の意見を聞けるようになってきました。とてもうれしい成長です！
🌟 スタッフが教える！働くための土台を作るおすすめプログラム
訓練生さんのおすすめに加えて、私たちスタッフからも「これはぜひ受けてほしい！」というイチオシのプログラムを2つご紹介させてください。
- コントロールフォーカス
「他人は変えられないけど、自分は変えられる」という言葉を聞いたことはありませんか？
このプログラムでは、自分がコントロールできるもの（自分の思考や行動）に集中するコツを学びます。他人の感情や起きてしまった出来事など、自分ではどうしようもないことにエネルギーを使うのをやめて、今自分にできることにフォーカスすることで、上手なセルフコントロールができるようになります。 - セルフケア
長く安定して働き続けるためには、自分自身のコンディションを整えることが何よりも大切です。
セルフケアのプログラムでは、自分の心身の状態やストレスのサインをいち早く自覚し、それに対して効果的に対処するための知識や方法を身につけます。「ちょっと疲れが溜まっているな」と思った時に、自分なりの回復スイッチを持っておくことで、無理なく働き続けることができるようになります。
🏢 まずは気軽に見学・体験に来てみませんか？
いかがでしたでしょうか？
今回は、ディーキャリア大分オフィスの訓練生さんやスタッフの声をもとに、おすすめのプログラムをご紹介しました。
ここでご紹介した以外にも、就職活動に直結する自己分析や応募書類作成、模擬面接など、みなさんの「働きたい」をサポートする多彩なプログラムをご用意しています。
「ちょっと興味があるな」「どんな雰囲気なのか見てみたいな」と思った方は、ぜひお気軽にディーキャリア大分オフィスへお問い合わせください！
事業所の見学や、実際のプログラムに参加できる無料体験も随時受け付けております。
スタッフ一同、あなたの「自分らしく働きたい」という一歩を全力でサポートいたします。
お電話やWEBからのお問い合わせを、心よりお待ちしております！
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