ひとりで悩んで、焦っているあなたへ

休職していると、「何かしなきゃいけない気がする」「でも、何をすればいいのか分からない」そんな気持ちが、毎日のように頭を行ったり来たりします。周りは普通に働いているように見えて、自分だけ時間が止まっているような感覚になることもあるかもしれません。でも実は、ひとりで悩んで、焦っている人ほど、ちゃんと考えている人でもあります。

私たちのリワークプログラムでは、答えを出すことよりも、今の状態をそのまま置いてみる時間を大切にしています。

ディーキャリア大分オフィスのリワークプログラム｜就労移行支援事業所ディーキャリア

プログラム内容を少しだけご紹介したいと思います。
「頑張らない働き方」「頑張りすぎていたサインについて」
「調子が崩れても大丈夫、回復できる小さな工夫」
といったやさしい内容です。

前向きな発言をしなくても、思ったことを我慢しなくてもいい。伝えても言えなくても大丈夫、
うまく話せなくても、書くだけでもOK。
「今日は参加できただけで十分、という日もあっていい」そう思っています。

焦りがあると、「早く決めなきゃ」「動いていない自分はダメなんじゃないか」
そんな考えが強くなりがちです。でも、立ち止まっている時間は、
何もしていない時間ではありません。

これ以上無理をしないために、ちゃんと止まれている時間でもあります。

ご自分に合った方法で無理のないツールをご使用ください。

□電話　097－536－7010　営業時間内

□直通フォーム　（24時間：返信などは後日）

https://docs.google.com/forms/d/19Qtp7RxkGNXXr_iUfNypw966nCBlK7-YgS3bYWpNa3M/edit

　□ZOOMでの説明会（顔出しNG､OK）

　月に1回 第4木曜日の15:30～16:00迄、開催しております。

復職に関してのお悩みや、心配・不安なこと等／ご質問、気になる点など／見学や体験の日にち／その他（ご利用に関することなど）を、折り返しのメールやお電話でお伺いしています。

ディーキャリア大分オフィスのリワークプログラムは、いきなり答えを出さなくて大丈夫な場所です。

よければ、少しだけ安心して過ごせる場所として、ディーキャリア大分オフィスのことを知ってもらえたら嬉しいです。無理のないタイミングで、ディーキャリア大分オフィスを思い出してもらえたらと思います。

♢最後まで読んでいただきありがとうございました♢