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大分オフィス

～後悔との付き合いかた～

こんにちは！
ディーキャリア大分オフィスです(^^)

今日は訓練のご紹介です✨
テーマは「後悔との付き合い方」

訓練のスライド、一部分をお見せします！

後悔との付き合い方のコツはいくつかありますが・・・

①の出来事を繰り返し、考え続けると、頭の中が後悔の気持ちでいっぱいになります。

②の解釈で自分を責め続けると、苦しい気持ちでいっぱいになります。

いきなりは難しいですが、③まで考えられると、少しだけ、一瞬だけかもしれませんが、
頭や気持ちが軽くなります。

今日紹介した以外にもさまざまな方法があります！

気になる方はぜひ一度、見学に来られませんか？

オフィスでは、さまざまな訓練の見学・体験が無料でできます！

気になった方、いつでもご連絡ください！

↓↓下記のお問い合わせフォームからでも大丈夫です！↓↓

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdT5RWG7rlqbrDrw1etsyRQu5MFHtF1wOrTEK_jUv4vGiaDXQ/viewform?vc=0&c=0&w=1&flr=0

お待ちしております(^^♪

大分オフィスのブログ一覧

  1. ロールプレイ訓練

  2. シリーズ③　もう一度、自分らしく働く～ディーキャリア大分オフィスのリワークプログラム～

  3. シリーズ②　もう一度”自分らしく働く”を叶える

  4. もう一度”自分らしく働く”を叶える　　

  5. 第２回　就労フェスタ開催！！

  6. ディーキャリア大分オフィス　夏祭りイベント✨

  7. 仕事が続かない　理由がわからない

  8. 大人の発達障害、二次障害としての適応障害について～リワークプログラム～

  9. ストレスの対処法どうしていますか？

  10. イライラした感情の対処方法

  11. 発達障害　障害者手帳取得する？しない？

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  13. 仕事を続けるコツ

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  15. 大人の発達障害　～コミュニケーションを円滑にする会話術（きっかけ言葉）～

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  18. 挨拶することの重要性

  19. 大人の発達障害～一般就労に向けて～ディーキャリア大分オフィスの訓練紹介

  20. 障害者雇用の面接にて・・　想定外の質問！

  21. 大人の発達障害　自分に合った仕事の見つけ方

  22. ディーキャリア大分オフィスを利用しようと思ったきっかけ

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  24. 大人の発達障害　就職先はどんなところ？

  25. ロープレ訓練を始めました！

  26. 仕事中の態度やマナーについて

  27. 大人の発達障害　就活：面接に必要な自己理解について

  28. 障害者雇用　オープンで働くということ

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  30. ディーキャリア大分オフィスを利用しようと思ったきっかけ

  31. 大人の発達障害、失敗の繰り返しを解決する方法

  32. ～就労移行支援を使うメリット・医療の視点～

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  97. ディーキャリア大分オフィス/ディーキャリア新聞VOI.４

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  100. イベントをおこないました

  101. ワークスキルコース訓練内容について

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