【無料体験】頑張りすぎなあなたへ~ストレスコーピング~

頑張りすぎなあなた、ストレスと上手に向き合い少し気持ちを楽にしてみませんか？

今月の無料体験は「ストレスコーピング」

開催日：2024年9月27日（金）13時~14時の1時間

参加費：無料

発達障害の特性を持っている場合、就業上で精神的な不調に至る理由は、環境の変化や理解者がいないことであり、具体的には「管理能力が問われる」「チームプレイ」「常識や建前が重視される人間関係」などの場面で、大きく影響を受けやすくなります。

これには、「他者の意図を推測する難しさ」や「明文化されていないルールの理解の難しさ」といった障害特性によりストレスの感じやすさや不適応障害が生じやすいとされています。

その為、セルフケアなどを含めたストレスマネジメントをすることは、働いていく上でも重要になります。

ではどのようにストレスマネジメントをしていくのか？

それを今回の無料体験で実感していただければと思います。

頑張りすぎなあなた、ストレスと上手に向き合い少し気持ちを楽にしてみませんか？

　ディーキャリア倉敷オフィス