ディーキャリアに通所した人だけが知っている！就職するために必要な○○とは？
このブログを見てくださっているみなさん、こんにちは😊
生活支援員の吉田です。
だんだん雪も溶けてきて気温もあたたかくなってきましたね😁
東京では、そろそろ桜🌸が咲きそうな季節ですね！！
季節が変わると体調を崩しやすい人も出てきます。
皆さんは自分の体調が悪い時にどのように対処していますか？
体の調子が悪いと、仕事より身体の方が気になって集中できなかったり
相手の話を話が聞けていなかったりしますよね😞
業務が進まなかった、人の話に集中できない、仕事が滞って溜まってしまう、、など
何かしら支障をきたしますよね。
まずは体の調子を整えるために自分の体と向き合うところから始めてみてはいかがでしょうか。
これは発達障害や精神障害を持っていていてもいなくても共通して言えることだと思います。
自分の身体は自分で管理する。
自分の体を守るためにも一度自分の体と向き合ってみてはいかがでしょうか。
食生活、運動、睡眠など改善できることがあるかもしれません😲
ディーキャリアでは自分の体調を管理できるように
自己管理シートを毎朝利用者の皆さんに書いていただいています🙋
自己管理シートとは？
自分が今どんな体調か、
どのように１日過ごしていけばいいのかを把握するためのシートです。
気になる方は是非一度体験や見学に来てみてくださいね。
ディーキャリアに相談していただけたら体調の管理もサポートできるかもしれません。
遠慮なくお問い合わせください😄
今日はブログをご覧いただきありがとうございました😉
次回もお楽しみに！！
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就労移行支援事業所【ディーキャリア ITエキスパート 札幌大通オフィス】
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