2026年04月04日

就労移行支援に通ってよかったこと5選

こんにちは！空色の森です。今回は前回の「就労移行支援とは～自分に合った事業所の見つけ方～」に引き続き、筆者が実際に就労移行支援に通ってよかったことを述べていきたいと思います。最後までお読みいただけますと幸いです。

就労移行支援に通ってよかったこと5選

結論から書くと以下の5点です。

・就職するためのスキルを身に付けられた

・相談できる方が増えた

・生活リズムが整った

・障がい特性への理解が深まった

・自分に自信がついた

それでは1つずつ書かせていただきます。

就職するためのスキルを身に付けられた

就労移行支援に通ってよかったことの1つめは、就職するためのスキルを身に付けられたことです。

就労移行支援では「SST（社会技能訓練）」という実際の職場で起こりうる困った場面を想定して、そのときの登場人物の心情や対処法を考えるという訓練を受けました。筆者はこれまでの就労経験はアルバイトのみだったので、社会人としての就労経験がありませんでした。ですので、この訓練を受けたことで、「社会ではこんな困りごとが発生するのか」や「こういうときはこうすればいいんだ！」という学びが深まりました。

また、「就労シミュレーション」という実際の就労を想定した訓練も受けました。期日までに依頼された業務をおこなうというものですが、期日の締め切りや報連相が求められ、とても本格的なシミュレーションでした。この訓練を通して報連相の重要性を学ぶことができ、徐々にですが実践できるようにもなっていきました。

※報連相：報告・連絡・相談の略のことで、社会人に求められるスキルの１つ

このように、就労移行支援に通うことで就職するための、そして就職後も役立つスキルを身に付けることができました。

相談できる方が増えた

就労移行支援に通ってよかったことの2つめは、相談できる方が増えたことです。

　就労移行支援にはスタッフさんをはじめ、同じ就職への悩みを抱える仲間もいます。筆者はこれまでおもんア相談相手は家族でしたが、就労移行支援に通い始めてからは、就労移行支援のスタッフさんや仲間にも悩み事を相談できるようになりました。これにより、抱え込むことも以前よりは減りました。

生活リズムが整った

就労移行支援に通ってよかったこと３つめは、生活リズムが整ったことです。

就労移行支援は大抵日中にサービスが提供されます。筆者の事業所はお昼を挟んでの訓練だったので、きちんと朝起きて朝日を浴びる、3食摂る、夜は次の日のために早く寝るといったように、就労移行支援を中心に生活リズムが整いました。

障がい特性への理解が深まった

就労移行支援に通ってよかったことの4つめは、障がい特性への理解が深まったことです。

　就労移行支援に通う前は、自身の疾患（双極症・双極性障害）への理解が浅く、気分の波に振り回される日々でした。しかし、スタッフさんとの面談を通して、どういうときに波が下がるのか、そのときの対処法はどうするのかなどを一緒に考えていきました。その結果、障がい特性への理解が深まり、現在（2026年3月時点）では通所率100％を保てています。

自分に自信がついた

就労移行支援に通ってよかったことの5つめは、自分に自信がついたことです。

看護学校を休学中は「自分はいったい何をしているんだろう…」と社会から置いて行かれていく感覚に押しつぶされていました。まさに自己肯定感の急直下です。

しかし、就労移行支援に通ったことで、生活リズムが整ったり、相談できる方が増えたり、スキルを身に付けられたりと社会とのつながりを強く感じられるようになっていきました。このことが自分への自信につながりました。

いかがでしたでしょうか。最後にもう一度まとめます。

就労移行支援に通ってよかったこと5選

・就職するためのスキルを身に付けられた

・相談できる方が増えた

・生活リズムが整った

・障がい特性への理解が深まった

・自分に自信がついた

もし、この記事を読んで少しでも就労移行支援に興味を持っていただけますと大変うれしく思います。就労移行支援は就職するためのサービスではありますが、それと同時に社会とのつながりを与えてくださるサービスであるとも感じています。この記事を通して就労移行支援の良いところが少しでも広まってくださると嬉しいです。最後までお読みいただきありがとうございました。

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