忘れ物を減らしたい！毎日の生活を変える3つの習慣💡

こんにちは。ディーキャリア枚方駅前オフィスです。

「また忘れ物をしてしまった……」と落ち込むこと、ありませんか？大事な会議の資料を家に置いてきたり、スーパーで買う予定のものをすっかり忘れてしまったり。忘れ物が多いと、自分にイライラしてしまうこともありますよね。でも、ちょっとした工夫を取り入れるだけで、忘れ物を大幅に減らすことができる可能性があります！そこで今回は、忘れ物を防ぐための3つの具体的な習慣をご紹介していこうと思います。

忘れ物を減らす3つの習慣

1. 「決まった場所」に戻す習慣をつける

忘れ物の多くは、「必要な物の所在が分からない」ことから始まります。そこで、よく使う物の「定位置」を決めることが重要です。

• カギや財布は玄関横のトレーに置く
• 充電ケーブルはデスクの右側に固定
• バッグの中身は毎日決まった場所に収納

ポイントは、「何をどこに置くか」を明確にして、そのルールを守ること。最初は意識する必要がありますが、習慣化すれば自然に手が動くようになります。

2. 「出発前に確認する仕組み」を作る

家を出る前に忘れ物を防ぐためには、ルーチン化された「確認リスト」が役立ちます。紙やスマホアプリにリストを作成し、必ず確認する癖をつけましょう。

例えば、こんなリストを活用できます↓↓↓

• 財布
• スマホ
• カギ
• ハンカチ、ティッシュ
• その日の特別な持ち物（例：資料や弁当）

スマホアプリを使えば通知機能を設定できるので、忘れにくくなります。

3. 「前日準備」で余裕を持つ

忙しい朝は、バタバタして忘れ物が増えがち。そこで、前日のうちに準備を整えておくことを習慣にしましょう。

• 翌日必要な物をバッグに入れておく
• 服や靴などを玄関付近にセットしておく
• スマホの充電は寝る前に確認

朝に「何を準備すればいいか」を考えなくて済むので、余裕が生まれ、結果として忘れ物が減ります。

まとめ：忘れ物を減らす鍵は「仕組み」と「習慣」

忘れ物をなくすためには、単に「気をつける」だけではなく、誰でも実践できる仕組みを作ることが大切です。そして、その仕組みを日々の習慣に取り入れることで、少しずつ忘れ物は減っていきます。

今日ご紹介した3つの習慣を、ぜひ試してみてください。

• 物の「定位置」を決める
• 出発前にリストで確認する
• 前日に準備を済ませる

忘れ物を減らすことで、日々の生活がもっとスムーズで快適になるはずです！

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