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自己分析をしてみよう🧠

こんにちは。ディーキャリア枚方駅前オフィスです。自己分析をすることは、自分自身を理解し、人生やキャリアをより良くする上で重要なステップです。しかし、どこから始めればいいのか分からないという方も多いのではないでしょうか。そこで、今回は自己分析をする際のポイントやアドバイスを書いていこうと思います。

自己分析

  • 自分の強みと弱みを認識する
    • 自己分析の最初のステップは、自分の強みや弱みを正確に把握することです。自分の得意なことや苦手なことをリストアップし、それらがどのような状況で発揮されるのかを考えましょう。
  • 過去の経験を振り返る
    • 人生やキャリアの過去の経験から学ぶことは非常に重要です。過去の成功や失敗、そしてその経験から得た教訓を振り返り、自己分析の材料としましょう。
  • 興味や関心を考える
    • 自分が何に興味を持ち、何に関心を抱いているのかを考えることも重要です。自分が本当に情熱を持って取り組める分野や活動を見つけることが、満足感や成果を得るための重要な要素です。
  • 他者からのフィードバックを受け入れる
    • 自己分析をする際には、自分だけでなく他者からのフィードバックも重視しましょう。友人や家族、同僚など信頼できる人々からの意見やアドバイスを受け入れることで、自分の盲点や改善すべき点を見つけることができます。
  • 目標を設定する
    • 自己分析の最終的な目的は、自分の理想とする姿に近づくための行動計画を立てることです。自分の強みや興味を活かしつつ、具体的な目標を設定し、それに向かって努力することが大切です。

まとめ

自己分析は一度きりの作業ではありません。定期的に自分自身を振り返り、成長や変化を把握することが重要です。自分を知ることは、より充実した人生を送るための第一歩です。挑戦を恐れず、自己分析に取り組んでみましょう。

自己分析で悩んだ時や、『自分に向いている仕事ってなんだろう』や『もっと自分の事をしってみたい』など、どんなお悩みでも私たちにご相談してください！皆様からのお問い合わせお待ちしております！！

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  156. 「自己肯定感の重要性：自分の可能性を最大限に引き出す」

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  158. “ストレスとの戦い方: 心と体のリラックステクニック”

  159. 忘れ物を減らす為の工夫　効果的な習慣とテクニック

  160. 発達障害とコミュニケーション：喋るのが苦手な人々へのサポート

  161. 発達障害と遅刻

  162. 「詐欺に気をつけよう！騙されやすい人たちへのアドバイス」

  163. 「APDと発達障害：傷つく可能性のある４つの言葉」

  164. 「健康な人間関係を保つための注意すべきポイント – 定型発達との接し方」

  165. 「理解を深めよう！HSPと発達障害の類似点と相違点」

  166. 自分を苦しめるASD「白黒思考」の辛さ3つの理由

  167. 「発達障害のある方にありがちな過剰な頑張りは、ストレスや疲れを招く可能性がある」Hさんへ

  168. 職場の人間関係とは

  169. 「聞こえる」と「聞き取る」は違う

  170. 「嫌われる」ということ

  171. 不安を恐れすぎない。

  172. 周りの人間がみんな有能そうに見える。

  173. 誰の指示を聞いたらいいのかわからない

  174. 悩む理由は「完璧主義」。

  175. 「自力でやろうとしない。」

  176. イライラ、モヤモヤしたら、ストレスマネジメントを考える。/ ディーキャリア枚方駅前オフィス

  177. エンプロイアビリティ　「この人なら雇いたいな」と思わせる力。

  178. 「できた!」が「自信」になり、その「自信」は次の「できる」につながる。

  179. 「内発的動機と外発的動機」

  180. ごちゃごちゃした頭を中をスッキリさせる思考法「ロジカル・シンキング」

  181. 「発達障害のある方が会社勤めが苦手な理由」

  182. 「得意なことがない・・・という発達障害のある方は楽（らく）な仕事をしよう」

  183. 「凹凸の凸を見つける方法について」

  184. 「体調不良に陥りやすい理由と回復方法について」

  185. 「自律神経を整えると、健康で快適な体になる」

  186. ウキウキワクワクすることが見つからない時は

  187. 意味がなかった…と思う時も意味を見つけてみる

  188. 人生が楽になる、人間関係にイライラしない２つの方法

  189. 自分の中にウジウジと留めていても物事は見えてこない

  190. 成功の反対は失敗では無い「挑戦しなかったこと」である

  191. 「自分の本音で思うこと=直感である」

  192. 「早朝散歩で意識が切り替わる」

  193. 「どういう時にうまくいったか、感覚を覚えておく」

  194. 「簡単にプラス思考ができるコツ」

  195. 「考えても解決しない事は考えるのをやめる。」

  196. 「レベルを上げるチャンス」

  197. 過去の失敗は現在のあなたには関係ない

  198. 「小さなことに運がいいなと感動すると変わり始める」

  199. 「平凡な1日こそ感謝をする」

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