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不安を恐れすぎない。


「不安」なのは当たり前のこと。

将来に漠然とした不安を抱えていると言う声をよく聞きます。

特に新型コロナウィルスが発生してからは、日本社会全体が明らかに停滞モードになり、経済的な不安を余計に感じる人も多いのではないでしょうか。

大切なのは、不安を抱えていることが、いたって普通なのだと自覚することです。
「不安を感じる必要ない」とまでは言いませんが、不安を恐れすぎないで、不安を持つことをどんな方向に捉えるかが求められると思います。

多分、発達障害の特性がある8割の人が将来に不安を持っているのではないでしょうか。

「この仕事を続けていて大丈夫かな？」

とか思うのは当然で、今の日本の状況で不安を感じる必要がないのは、一握りの人に限られると思います。
普通の暮らしをしている限り、不安を感じるのは当然であると、まずは認めることが重要です。

「不安」を感じない方が問題。

不安を持つ人は、不安を心の糧にして、何か自分のプラスになることをやろうとします。

例えば、「チャンスがあったら、飛びつかなきゃ」とか不安をエネルギーにして、スキルを身に付けようとするとか勉強してみようとか。

なので、不安を恐れるのではなく、「不安になるのは仕方ない」と割切ろうとするのがいいんじゃないかと思います。

ハングリー精神のある人の方が伸びます。

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  176. イライラ、モヤモヤしたら、ストレスマネジメントを考える。/ ディーキャリア枚方駅前オフィス

  177. エンプロイアビリティ　「この人なら雇いたいな」と思わせる力。

  178. 「できた!」が「自信」になり、その「自信」は次の「できる」につながる。

  179. 「内発的動機と外発的動機」

  180. ごちゃごちゃした頭を中をスッキリさせる思考法「ロジカル・シンキング」

  181. 「発達障害のある方が会社勤めが苦手な理由」

  182. 「得意なことがない・・・という発達障害のある方は楽（らく）な仕事をしよう」

  183. 「凹凸の凸を見つける方法について」

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  187. 意味がなかった…と思う時も意味を見つけてみる

  188. 人生が楽になる、人間関係にイライラしない２つの方法

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  190. 成功の反対は失敗では無い「挑戦しなかったこと」である

  191. 「自分の本音で思うこと=直感である」

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  193. 「どういう時にうまくいったか、感覚を覚えておく」

  194. 「簡単にプラス思考ができるコツ」

  195. 「考えても解決しない事は考えるのをやめる。」

  196. 「レベルを上げるチャンス」

  197. 過去の失敗は現在のあなたには関係ない

  198. 「小さなことに運がいいなと感動すると変わり始める」

  199. 「平凡な1日こそ感謝をする」

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電話番号
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