「自分の本音で思うこと=直感である」
直感で暮らすと言うのは、いつも自分の本音に正直になる、と言うことです。
特に何かを選ぶとき、それををしようかどうか迷う時などに、直感は効果的です。
例えば、何かを見たとき、聞いたとき、考えたときにふと思うことや感じることがあると思います。
それを聞いてすぐに、「なんだか面白そう!」とパッと思ったり、「理由は無いけどすごく良い気分がする」
と感じるようになる時です。「感じる」といっても、頭にひらめいたり痺れたりするような特別なものではなく、
「自然にふと思った」と言う感じ方です。この「自然にふと感じる」と言うのは「直感」の1種なのです。
「理由もないのに思いついた」と言うのは頭で考えていることでは無いので、あなたではないどこからか来ている
「情報」と思ってください。それをどこまで「情報」だと捉えて、その通りにしてみるかがうまくいく人とそうではない人の違いです。
この「思いつき」をどこまで信頼するか、です。
あなたがふと思った本音と言うのは、その情報を知らせるためにあるのです。
ですので、例えば、何かを聞いた(見た、あった)瞬間、
・とても良い気分がした
・すごく好きだと思った
・ぱっといい映像が浮かんだ
・考えただけでワクワクする
・どうしても気になる(いい意味で)
と言うような気分になる事は、「直感」が「それをするといいよ」と教えてくれているので、迷わず選んでみてください。そして、
・どうしても気が乗らない
・考えても楽しくなれない
・何かわからないけど引っかかるものがある
・違和感がある
と言うような気分になるものは、やめることです。または様子を見ることです。
このときの「気が乗らない」と言う理由は、「自分にはできないと思うから」と言う否定的なものではありません。
それはあなたが頭で考えた理由です。
「できる、できない」に関係なく、もっと漠然と「なんだか気が乗らない」と言う感覚が直感です。
また、その物事に対しての先入観でもありません。「これはこうなるだろう」「あーだめに決まってる」
と言う勝手な思い込みで「嫌な気がする」のではなく、とにかく「理由は無いけど、なんとなく感じる」と言う種類のものです。
もちろん、直感に理由があるときはあります。
「なんだかこう感じる…考えてみると理由もきちんとある」と言うように、説明できる理由がある場合もあります。
つまり、説明できるはっきりとした理由があろうと、「なんとなくそう思う」程度であろうと、
それを含めて自分の本音が答えになる、と言うことです。
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