ロッカーの目標設定で、毎日の通所が少し変わる

仕事が続かない、職場で自分だけ浮いている気がする、そんな不安を抱えたまま通所していると、「自分はこの先どうなるんだろう」と感じる方も多いようです。そうした中で、「毎日目に入る場所に、自分の目標があるだけで気持ちが少し落ち着く」という声もあります。この記事では、ディーキャリア平井オフィスでおこなっているロッカーへの月毎の目標設定掲示を中心に、就労に向けた訓練とのつながりをご紹介します。
ロッカーに貼る「月毎の目標設定」とは？
ディーキャリア平井オフィスでは、利用者の皆さま一人ひとりが立てた月毎の目標を、自分のロッカーに掲示しています。通所のたびに開け閉めするロッカーだからこそ、どうしても目に入る場所です。「今日はうまく集中できなかった」という日でも、ロッカーを開けたときに自分で決めた目標が目に入ることで、「明日はここを意識してみよう」と気持ちを切り替えやすいと感じる方もいます。目標は難しい言葉ではなく、「朝の挨拶を自分からしてみる」「報告を一度深呼吸してからおこなう」など、小さな行動レベルで設定していきます。
なぜロッカーでの目標確認が就労準備につながるのか
仕事が続かない理由として、「自分のペースを見失ってしまう」「その場その場で精一杯になり、振り返りができない」と感じる方も多いようです。ロッカーに目標を掲示する取り組みは、毎日自然に振り返りのきっかけをつくるための工夫です。自分で決めた目標を、通所のたびに短時間でも思い出すことで、「何となく通う」から「目的を持って訓練に取り組む」感覚に変わっていく方もいます。
ディーキャリア平井オフィスでは、このロッカーでの目標設定とあわせて、認知行動療法や問題解決、セルフケア、ビジネスマナーなどのプログラムもおこなっています。例えば、「報連相が苦手」という目標を掲げた方は、実際の職場を想定したオフィス環境で、支援スタッフを上司に見立てたコミュニケーション練習に取り組むことがあります。「音に敏感で集中が続かない」と感じる方は、セルフケアやコントロールフォーカスのプログラムを通して、自分の特性に合った休憩の取り方や環境調整の工夫を一緒に考えていきます。
一人ひとりに合わせた目標づくりとコース選択
目標設定は、いきなり就職を意識した難しい内容にする必要はありません。ディーキャリア平井オフィスでは、「生きやすさ」を整えるライフスキルコース、「働きやすさ」を高めるワークスキルコース、「働き続ける」ためのリクルートコースという三つのステップを用意し、その方の状況に合わせて進めていきます。発達障害や精神障害の特性があり、「まずは生活リズムを整えたい」という方もいれば、「職場でのコミュニケーションを重点的に練習したい」という方もいます。そうした一人ひとりの希望や特性に合わせて、月毎の目標も一緒に考えていきます。
また、PCスキルに不安がある方には、ExcelやPowerPointの基礎をe-learningで学べるワーク準備コースも用意しています。いきなり高度な作業を求めるのではなく、「今日はここまでできた」という小さな達成感を積み重ねていけるように、目標設定と訓練内容を連動させていきます。
平井で通いやすく、続けやすい環境づくり
江戸川区のJR平井駅南口から徒歩5分、一本道で通える場所にあることも、「通い続けやすい」と感じる方が多いポイントです。周辺にはスーパーやコンビニもあり、生活リズムを整えながら通所しやすい環境です。昼食は管理栄養士監修の無料提供で、体調管理を意識したい方にも安心です。交通費も月3万円まで支給されるため、「通いたいけれど経済的な負担が心配」という方にも配慮した仕組みになっています。

就職後も「働き続ける」ことを見据えたサポート
ロッカーでの目標設定は、就職するまでの訓練だけでなく、その先の「働き続ける」ことも見据えた取り組みです。ディーキャリア平井オフィスでは、発達障害の方の退職理由から逆算した独自のプログラムを用意し、特性による苦手さへの対処法やストレスとの付き合い方を学ぶ機会を大切にしています。就職後も定着支援を行い、「職場で困ったときに相談できる場所がある」と感じる方もいます。

よくあるご質問
Q. 利用期間はどのくらいですか？ A. 利用期間は原則最長24か月ですが、実際の利用期間は個人や事業所により異なります。ディーキャリア全体では、平均すると8〜12カ月程度通所される方が多い傾向にあります。
Q. 費用はかかりますか？ A. 利用料はお住まいの自治体や世帯収入により異なりますが、ディーキャリアでは利用者の約8割が自己負担額0円で通所しています。詳しい金額については、お住まいの自治体の制度に基づきご案内します。
まとめ
毎日開け閉めするロッカーに、自分で決めた月毎の目標が貼ってあることで、「今日も一歩だけ前に進んでみよう」と感じられる方もいます。ディーキャリア平井オフィスでは、このシンプルな仕組みを軸に、一人ひとりの特性やペースに合わせたプログラムで、「働きたい」と「働き続けたい」を支えています。少しでも気になるところがあれば、まずは見学から始めてみませんか。体験プログラムにご参加いただくことも可能です。
詳しくはHPをご覧ください！ https://dd-career.com/office_data/hirai/