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集中を妨げる「音」が気になってませんか?


「カチャカチャ」というタイピングの音や、「カチカチ」というマウスのクリック音。周囲にとっては些細な音かもしれませんが、特定の状況では、それがどうしても気になってしまう、という経験はありませんか?
私は以前の職場で、隣の席の人のタイピングの速さや、電話の話し声が気になってしまい、作業に集中できずミスが増えてしまうことがありました。周囲に「音を小さくしてほしい」とはなかなか言えず、ヘッドホンで対処しようにも、職場のルールで難しく、結局ストレスを抱えて辞めてしまったんです。音の困りごとは、私だけではないと感じる方が多いようです。
このような感覚の鋭さ、あるいは職場の環境になじめないという経験は、特性によるものであり、「自分だけが我慢すればいい」と抱え込んでしまうと、結果的に仕事が続かないという悩みにつながってしまうことがあります。
なぜ音が気になるのか? その困りごとを解決に導くためのステップ
ディーキャリア平井オフィスでは、このような特性による困りごとを「その人の個性」として捉え、退職理由となることが多い「特性による苦手」への対処法を学ぶための独自プログラムをご提供しています。

  1. 自己理解を深める「ライフスキルコース」
    まず最初に取り組むのが、ご自身の特性と、それによって生じる困りごとを理解する「ライフスキルコース」です。音に敏感、集中力が続きにくい、といった特性を客観的に見つめ直し、「生きやすさ」のための自己理解を深めます。
    • プログラムの内容: 認知行動療法、アンガーマネジメント、セルフケアなど、心の状態やストレスとの向き合い方を学びます。
    • 困りごとへの繋がり: 音によるストレスを感じた時、感情をコントロールするための技術や、体調を安定させるためのセルフケアの方法を習得することで、ストレスに強い「あなたらしい働き方」の土台を築きます。
  2. 職場での実践に繋げる「ワークスキルコース」
    ご自身の特性が理解できたら、次に「働きやすさ」のための仕事スキルを高める「ワークスキルコース」に進みます。
    • 実践的な訓練環境: 実際の職場を想定したオフィス環境で、支援スタッフを上司に見立てた報連相や職場コミュニケーションの練習ができます。
    • ビジネスマナー訓練: クリック音やタイピング音に対する配慮といったビジネスマナーも含め、周囲と円滑に働くための知識を学びます。
    • e-learningによるPCスキル習得: PCスキルに不安がある方には、ExcelやPowerPointの基礎をe-learningで学べる「ワーク準備コース」もご用意しています。
  3. 「合理的配慮」の伝え方を学ぶ「リクルートコース」
    そして、最終段階の「リクルートコース」では、「働き続ける」ためのコツを掴むことに焦点を当てます。
    • 合理的配慮の見極めと企業への伝え方サポート: 「音に配慮してもらえる環境が必要」といったご自身の特性を言語化するサポートから、企業への面接同行まで行います。これにより、ミスマッチを防ぎ、やりがいを感じられる仕事探しを実現できるよう支援します。
    ディーキャリア独自の支援方針である「凸を強みに、凹に工夫を!」に基づき、苦手なこと(凹)を工夫でカバーしながら、あなたの持つ強み(凸)を最大限に活かせるようサポートします。
    あなたらしい一歩を、平井の地で
    当オフィスは、JR線「平井駅」南口より徒歩5分の一本道という、落ち着いた環境にございます。周辺にスーパーやコンビニもあり、通いやすさも配慮しております。また、管理栄養士が監修した栄養バランスに優れた昼食の無料提供や、交通費の支給(月3万円まで)もあり、経済的な負担の軽減にも努めています。
    私たちスタッフは、一人ひとりの特性に合わせた個別的なサポート体制を大切にしております。特性による困りごとを抱えながらも、「長く安心して働きたい」というあなたの願いを全力で応援します。
    多様な障害をお持ちの方へ:
    当オフィスは、発達障害・精神障害の方だけでなく、知的障害・身体障害・難病のある方もご利用いただけます。
    身体障害の方もご利用いただけますが、設備面で一部制約があるため、安心してご利用いただくために、事前にご相談ください。
    「自分に就労移行支援が合っているのだろうか」「一歩踏み出すのが怖い」と感じていらっしゃるかもしれません。まずは短時間の見学からでも大丈夫です。ご家族だけの見学も歓迎していますので、お気軽にご相談ください。

よくあるご質問
就労移行支援とは何ですか?
就労移行支援とは、原則として18歳から65歳未満の、一般企業への就職を目指す障害のある方を対象とした福祉サービスです。働くために必要な知識やスキルを身につけるための訓練、就職活動のサポート、そして就職後の定着支援までを最長2年間(原則)にわたって一貫して行います。利用者の約8割が自己負担額0円で通所しており、安心してご利用いただけます。
平井で就労移行支援を探すなら? 平井駅から徒歩5分のディーキャリア平井オフィスでは、大人の発達障害に特化した独自の支援プログラムがあり、特性を活かした「やりがい」のある働き方を見つけるサポートに力を入れています。

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  1. 好きな色でリラックス。

  2. 朝の勉強で集中しやすくなる。

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