メモの取り方を工夫して仕事力を高める

「せっかくメモを取ったのに、後から見返すと必要な情報がどこにあるか分からない…」そんな経験、ありますよね。仕事や学習の場面で、メモはただ書くだけではなく、後から活用できる形に整理することが大切です。この記事では、メモの取り方を工夫することで集中力や仕事力を高める方法を、就労移行支援のプログラムとあわせてご紹介します。

メモの取り方を工夫する意味
メモは「書いて終わり」ではなく、見返しやすく整理することが重要です。例えば、重要な部分に印をつけたり、色分けしたりするだけで、後から必要な情報をすぐに見つけられるようになります。こうした工夫は、集中力が続かない方や情報整理が苦手な方にとって大きな助けになります。実際に「色分けをするようになってから、会議の内容をすぐに振り返られるようになった」と感じる方もいるようです。
就労移行支援での活用
ディーキャリア平井オフィスでは、こうした「メモの取り方の工夫」を日常的な訓練に取り入れています。認知行動療法や問題解決プログラムの中で、自分の考えを整理する際にメモを活用する場面が多くあります。単なる記録ではなく「後から使える情報」として整理する習慣を身につけることで、職場での報連相（報告・連絡・相談）やコミュニケーションにも役立ちます。
また、ライフスキルコースでは「自分を理解するためのメモ」、ワークスキルコースでは「業務を効率化するためのメモ」、リクルートコースでは「面接準備や企業研究のためのメモ」といった形で、段階的に活用方法を学べます。こうした3ステップの構成により、就職後も「働き続ける力」として役立つスキルへとつながります。

平井駅近くで安心して通える環境
ディーキャリア平井オフィスはJR平井駅南口から徒歩5分の一本道にあり、通いやすさも魅力です。周辺にはスーパーやコンビニがあり、昼食は管理栄養士監修の無料提供で体調管理をサポートしています。交通費も月3万円まで支給されるため、経済的な負担を軽減できます。
さらに、一人ひとりの特性に合わせた個別対応を重視しているため、「集中力が続かない」「情報整理が苦手」といった悩みにも丁寧に寄り添います。発達障害や精神障害の方だけでなく、知的障害や身体障害の方も対象です。身体障害の方もご利用いただけますが、設備面で一部制約があるため、安心してご利用いただくために事前にご相談ください。

ディーキャリアならではの安心感
「凸を強みに、凹に工夫を」という独自の支援方針のもと、苦手な部分を補う工夫を一緒に考えます。合理的配慮の見極めや企業への伝え方もサポートしているため、面接や就職後の定着にも安心です。メモの取り方一つを工夫するだけでも、働き方の不安を軽減し、長く続けられる力につながるのです。

FAQ
Q. 就労移行支援とは何ですか？ A. 就労移行支援とは、障害のある方が一般企業で働くための準備をする福祉サービスです。仕事に必要なスキルや生活習慣を整える訓練を行い、就職活動のサポートや就職後の定着支援も受けられます。
Q. 見学や体験はできますか？ A. はい、無料見学や体験プログラムを随時受け付けています。短時間の見学からでも大丈夫ですし、ご家族だけの見学も歓迎しています。