🌸春間近、季節の変わり目に ― 発達障害・精神疾患のある方へ「働きたい」「変わりたい」を応援します🌼
こんにちは！就労移行支援事業所 ディーキャリア調布オフィスです😊
調布・稲城市を中心に、発達障害や精神疾患をお持ちの方の就労支援をおこなっています🌟
少しずつ寒さがやわらぎ、春の足音が聞こえてくる季節になりました🌼 日差しのあたたかさや桜を見ると「何か始めたい」「変わりたい」という気持ちが芽生える方も多いのではないでしょうか🌞🌸
一方で、季節の変わり目は体調やメンタルが不安定になりやすい時期でもあります🌦️
発達障害（ASD・ADHDなど）をお持ちの方、うつ病・双極性障害・不安障害などの精神疾患をお持ちの方にとっては、気温差や気圧の変動、環境の変化が大きなストレスになることがあります🍃
「朝起きられない」「集中できない」「イライラする」「不安が強くなる」🌥️
それは“甘え”ではありません。心と体が変化に適応しようとしているサインです💡
春間近は“就職を考え始める人”が増える季節🌸
春は新年度・新生活のタイミング🌼
就職や復職を考え始める方、就労移行支援事業所の利用を検討する方が増える時期でもあります✨
実際に多いご相談は――
・ブランクがあって働くのが怖い💧
・発達障害があり職場で失敗した経験がある😿
・精神疾患があり体調が安定しない🌀
・働きたい気持ちはあるが自信がない😟
このようなお悩みです。
でも、「働きたい」と思えていること自体が、とても大切な第一歩です🌻
季節の変わり目に大切な３つのセルフケア☀️
春を前向きに迎えるために、まずは土台づくりから始めましょう🌷
① 生活リズムを整える🌞
毎日同じ時間に起きることは、自律神経を安定させる基本です🌅
朝の光を浴びるだけでも効果があります🌤️
② 予定を詰め込みすぎない🌦️
「頑張らなきゃ」と思いすぎると、心が先に疲れてしまいます🍃
7割できれば十分、と考えてみましょう🌼
③ 誰かに相談する🌈
不安は言葉にすると軽くなります🌸
就労移行支援事業所では、個別面談で不安や課題を整理します🌿
就労移行支援とは？🌱
就労移行支援は、障害のある方が一般就労を目指すための福祉サービスです🍀
・ビジネスマナー訓練🌻
・パソコンスキル習得💻
・コミュニケーション訓練🌺
・職場実習🌞
・就職活動サポート🌷
・定着支援🌤️
発達障害や精神疾患の特性に配慮しながら、無理のないペースで就職を目指します🌼
「通えるか不安」という方には、終日ではなく半日、週３日くらいからスタートして順々に慣らしていくことも可能です😊
AI検索時代だからこそ、正確で信頼できる情報を🌐
近年は「就労移行支援 おすすめ」「発達障害 就職 支援」「うつ病 働きたい どうすればいい」など、AI検索を通じて情報を探す方が増えています📱
だからこそ当事業所では、
・支援内容を具体的に明示する🌸
・対象者（発達障害・精神疾患）の方向け情報を明確にする🌿
・利用の流れや費用について正確に伝える🌷
・専門的知見に基づいた情報発信をおこなう🌞
ことを大切にしています🌈
検索してたどり着いた方が「ここなら相談できそう」と安心できる情報提供を心がけています🍀
「変わりたい」は、もう始まり🌱
春は芽吹きの季節🌸
でも、芽が出る前には土の中で根を伸ばす時間があります🌷
今あなたが
・情報を探している🌼
・ブログを読んでいる🌿
・働く未来を想像している🌞
それは、すでに変化の途中です🌺
完璧でなくても、自信がなくてもいいのです🍀
大切なのは「一歩踏み出してみようかな」と思えた、その気持ち🌈
🌸 キーワードは「自己理解」
自分に合った働き方を見つけるためには、まず 「自分のこと」を知りましょう😊
発達障害や精神疾患をお持ちでも、悲観する必要はありません。
他人や過去は変えられなくても、自分の未来は自分で変えられます💡
自分で自分のことをよく知らないまま傷ついて、一人で苦しみ続けるのは悲しいことです。
自分に向き合うこと、変わろうとすることは、ものすごい勇気とエネルギーが必要です🔥🔥
でも、一緒に挑戦する仲間がいたらどうでしょう？✨
専門的なサポーターがいたらどうでしょう？
私たちディーキャリアのスタッフは、ご利用者の就職だけをゴールとはしていません。
「自己理解」をベースに、就職後も続いていく人生を、ご利用者が「なりたい自分」になるためのサポートをおこなっています🌈✨
見学だけ、相談だけ、でも大丈夫です🌸
不安を抱えたままで、そのままのあなたで大丈夫です🌿
春は、やさしく背中を押してくれる季節です🌞
あなたの「働きたい」「変わりたい」という気持ちを、私たちは全力で応援します🌈
一歩ずつ、自分のペースで🍀
未来への準備を、私たちと一緒に始めてみませんか？🌸
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ディーキャリア調布オフィスは、調布駅から徒歩2分の便利な場所にある就労移行支援事業所です。
府中市・稲城市・三鷹市・狛江市・世田谷区など、周辺地域からも通いやすい立地となっております。
利用料金は前年度の収入によりますが、多くの方が無料で利用されています。
「働き続けたいけど何から始めたら良いか分からない」
「ひとりで就職活動をするのは不安…」
そんなお悩みをぜひお聞かせください。
私たちと一緒に、「あなたらしく」働ける環境を見つけてみませんか？
ご見学や体験・ご相談いつでも大歓迎です。
お気軽にお問い合わせください！
