2025年12月09日

発達障害・精神疾患｜メンタル不調でも始められる就労移行👔

こんにちは！就労移行支援事業所ディーキャリア調布オフィスです🍵
調布・稲城市を中心に、発達障害や精神疾患をお持ちの方の就労支援をおこなっています。

「今日は誰とも話したくない…」
「外出する気力が全くおきない」

ADHDやASD、うつ病や適応障害などの特性や症状があると、こうしたメンタル不調で人との関わりや外出が難しくなる日があるのは自然なことです。
でも、そんなときこそ、就労移行支援事業所に通うことが大切です。

🧩 メンタル不調があるときに通う意義

「外に出られない」「誰とも話したくない」という日があるからこそ、自分のペースで通える支援の場が必要です。

・ADHDの方は、集中力や気力の波があってもサポートを受けながら学べる
・ASDの方は、無理のない環境で少しずつ対人スキルを身につけられる
・うつ病や適応障害の方は、疲れやすさや不安を整理しながら生活リズムを安定させられる

つまり、メンタル不調がある状態だからこそ、専門家と一緒に自分に合った働き方を準備することができるのです。

就労移行支援事業所では、メンタル不調がある方でも通いやすい工夫があります。

・体調や気分に合わせて通所日を調整
・短時間から始めて徐々に時間を延ばす
・オンライン支援の併用
・スタッフに事前に連絡して、出られない日の対応を相談

一度に全てを頑張る必要はなく、少しずつ通所することで安心してステップアップできます。

就労移行支援事業所では、特性や体調に合わせた働き方の準備ができます。

・自分の特性や疲れやすさの整理（ADHD・ASD・うつ病・適応障害など）
・生活リズムや自己管理の方法
・職場でのコミュニケーションの練習
・作業手順やチェック方法の工夫
・面接や実習の練習、就職後の定着支援

メンタル不調で外出できない日があっても、自分のペースでサポートを受けながら働く力を身につけられます😊

自分に合った働き方を見つけるためには、まず 「自分のこと」を知る ことが必要です💡

発達障害と言われることであっても悲観する必要はありません。
他人や過去は変えられなくても、自分の未来は自分で変えられます！

メンタル不調で疲れやすい自分、外出が難しい自分を否定せず、その状態を理解することが自己理解の第一歩です。
就労移行支援は、自分を理解し、特性に合った働き方を作る場所でもあります。

自分に向き合うこと、変わろうとすることは、ものすごい勇気とエネルギーが必要です🔥🔥

でも、一緒に挑戦する仲間がいたらどうでしょう？
専門的なサポーターがいたらどうでしょう？

私たちディーキャリアのスタッフは、ご利用者の就職だけをゴールとはしていません。

「自己理解」をベースに、就職後も続く人生を、ご利用者が「なりたい自分」になるためにサポートしています。
ぜひ、体験にお越しください😊　お会いできますことを心よりお待ちしております🎵

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ディーキャリア調布オフィスは、調布駅から徒歩2分の便利な場所にある就労移行支援事業所です。
府中市・稲城市・三鷹市・狛江市・世田谷区など、周辺地域からも通いやすい立地となっております。

利用料金は前年度の収入によりますが、多くの方が無料で利用されています。

「働き続けたいけど何から始めたら良いか分からない」
「ひとりで就職活動をするのは不安…」

そんなお悩みをぜひお聞かせください。

私たちと一緒に、「あなたらしく」働ける環境を見つけてみませんか？

ご見学や体験・ご相談いつでも大歓迎です。
お気軽にお問い合わせください！

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