💡「こだわりが強い」と言われるあなたへ
こんにちは！今年の６月に開所しました就労移行支援事業所 ディーキャリア調布オフィスです🌱
調布・稲城市を中心に、発達障害や精神疾患をお持ちの方の「働く」をサポートしています！
🌿「こだわりが強い」って悪いこと？
発達障害の特性のひとつとして、「こだわりの強さ」があります。
たとえば、
- 決まった順番で物事を進めたい
- 思い通りにならないと強いストレスを感じる
- 作業手順や表現の細かい部分まで気になる
などが挙げられます。
一見「柔軟性がない」と捉えられがちですが、これは「安定している」「一貫している」「細部まで丁寧にできる」という強みの裏返しでもあります🌼
💭 なぜ“こだわり”が生まれるのか？
脳の情報処理の仕方が関係していると考えられています。
発達障害のある方は、環境の変化や曖昧な指示に強い不安を感じやすく、「見通しを立てておきたい」「確実に進めたい」という気持ちがこだわりとして表れます。
つまり、「安心して過ごすための工夫」でもあるのです。
🌼 こだわりと上手につきあうヒント
「自分のこだわりに疲れてしまう」
そんなときには、次のような工夫を一緒に考えます👇
- 「なぜ」そのこだわりが必要なのかを言語化する
→ 安心したい、失敗したくない、混乱を避けたいなど、背景を理解すると対処がしやすくなります。 - “変えられる部分”と“変えなくていい部分”を分ける
→ すべてを我慢する必要はありません。自分にとって本当に大切な部分を残すことで、柔軟さと安心のバランスを保てます。 - 人に伝える練習をする
→ こだわりを「頑固」と思われないように、「こうした方がやりやすいんです」と伝え方を工夫する練習をおこなう。
🌼キーワードは「自己理解」
「こだわり」はあなたの個性の一部です。
ディーキャリア調布オフィスでは、あなたの「こだわり」を強みに変えて働くサポートをおこなっていきます🌱
そのためには、「自分のこと」を知らなければなりません！
発達障害と言われるものであっても、悲観することはありません。
他人や過去は変えられなくても、自分の未来は自分で変えられます。
自分で自分のことをよく知らないまま傷ついて、一人で苦しみ続けるのは悲しいことです。
自分に向き合うこと、変わろうとすることは、ものすごい勇気とエネルギーが必要です🔥🔥
でも、一緒に挑戦する仲間がいたらどうですか？
専門的なサポーターがいたらどうでしょう？
私たちディーキャリアのスタッフはご利用者の就職だけをゴールとはしていません。
「自己理解」をベースに、就職後も続いていく人生を、ご利用者が「なりたい自分」になるための
お手伝いをさせていただきます！
ぜひ一度、体験にお越しください🎵
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ディーキャリア調布オフィスは、調布駅から徒歩2分の便利な場所にある就労移行支援事業所です。
府中市・稲城市・三鷹市・狛江市・世田谷区など、周辺地域からも通いやすい立地となっております。
利用料金は前年度の収入によりますが、多くの方が無料で利用されています。
「働き続けたいけど何から始めたら良いか分からない」「ひとりで就職活動をするのは不安…」
そんなお悩みをぜひお聞かせください。
私たちと一緒に、「あなたらしく」働ける環境を見つけてみませんか？
ご見学や体験・ご相談いつでも大歓迎です。お気軽にお問い合わせください！
