暗黙の了解…😕
こんにちは！今年の６月に開所しました就労移行支援事業所 ディーキャリア調布オフィスです🌱
調布・稲城市を中心に精神疾患や発達障がいをお持ちの方の就労支援をしています！
暗黙の了解がわからないときにできる工夫
職場や日常生活では、はっきり言葉で説明されない「暗黙の了解」や「空気を読むこと」が求められる場面があります。
「適当に多めに用意しておいて」などの指示に困惑したりイライラしたりしたことはありませんか？
発達障がいや精神疾患をお持ちの方にとって、これはとてもわかりにくく、大きなストレスになることがあります💧
暗黙の了解とは？
「誰も説明しないけれど、みんなが当然のように守っているルール」や「雰囲気で察して動くこと」を指します。
たとえば――
- 会議の前に資料を配っておくのが当たり前
- 職場で忙しそうな人には話しかけない
- 上司が冗談を言ったら笑っておく
こういったことはマニュアルに書いていないため、わからずに困ってしまうことがあります💦
暗黙の了解がわからないことで生じる困りごと🌀
- 「常識がない」と思われる
- ルール違反ではないのに指摘を受ける
- 不安から気疲れしてしまう
こうした経験から、人と関わること自体が怖くなってしまう方、疲れ果ててしまう方がいます😿
工夫できるポイント🚩
暗黙の了解をすべて理解することは難しいですが、次のような工夫で少しずつ対応できます！
- 質問してみる
「この場合はどうしたらいいですか？」と具体的に聞くことで、誤解を減らせます。 - “ルール化”してメモに残す
何度も注意されることは「自分用のマニュアル」に書いておくと安心です。 - 信頼できる人に相談する
支援員や家族など信頼できる人に、「わからないときはどうしたらいいか」や「モヤモヤしていること」などを自ら相談できると、安心の獲得に繋がります！
キーワードは「自己理解」💡
自分はどんなことがわからないのか？それはどうしてか？
困りごとに直面した時に自分はどう感じるのか？自分に合う対処方法は？？
まずは「自分のこと」を知りましょう😊
発達障がいと言われるものであっても、悲観することはありません。
他人や過去は変えられなくても、自分の未来は自分で変えられます。
自分で自分のことをよく知らないまま傷ついて、一人で苦しみ続けるのは悲しいことです。
自分に向き合うこと、変わろうとすることは、ものすごい勇気とエネルギーが必要です🔥🔥
でも、一緒に挑戦する仲間がいたらどうですか？
専門的なサポーターがいたらどうでしょう？
私たちディーキャリアのスタッフはご利用者の就職だけをゴールとはしていません。
「自己理解」をベースに、就職後も続いていく人生を、ご利用者が「なりたい自分」になるための
お手伝いをさせていただきます！
ぜひ一度、体験にお越しください♪
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ディーキャリア調布オフィスは、調布駅から徒歩2分の便利な場所にある就労移行支援事業所です。
府中市・稲城市・三鷹市・狛江市・世田谷区など、周辺地域からも通いやすい立地となっております。
利用料金は前年度の収入によりますが、多くの方が無料で利用されています。
「働き続けたいけど何から始めたら良いか分からない」「ひとりで就職活動をするのは不安…」
そんなお悩みをぜひお聞かせください。
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