趣味は☆

こんにちは！今年の６月に開所しました就労移行支援事業所 ディーキャリア調布オフィスです🌱
調布・稲城市を中心に精神疾患や発達障がいをお持ちの方の就労支援をしています！
今日は、「趣味」についてお話します。

あなたには、好きなこと・夢中になれることはありますか？

• 電車や地図が大好き
• 同じゲームを何年もやっている
• アニメのキャラを全部覚えている
• 一つのジャンルについて何時間も話せる

これらは、すべて立派な「趣味」や「関心」です😊

中には、「オタクって言われた…」
「好きなことを否定されてすごく傷ついた」
などの経験がある方もいらっしゃるかもしれません。

でも、“好き”はあなたの強みであり、安心できる居場所でもあるんです✨

発達障がいをお持ちの方にとっての「趣味」は、心の支えになる！

発達障がいをお持ちの方は、生活や人間関係でストレスを感じやすいことがよくあります。
その中で、自分の世界に没頭できる趣味は、

• 心を落ち着ける“避難場所”になる
• 自信を持てる“得意分野”になる
• 共通の趣味を通じて“人とのつながり”ができる
• 継続力や集中力といった仕事にも活きるスキルにつながる

ことがあります💡

「趣味＝サボり」ではありません？！

「仕事を頑張るためには、趣味なんてやってる場合じゃない」
そう思ってしまう方もいらっしゃるかもしれません。

でも、実は逆で、趣味の時間を持つことで心のバランスが保たれ、結果的に仕事にも良い影響が出ることが多いんです😊

例えば：

• 好きな音楽でリラックスしてから出勤できた
• 帰宅後の楽しみがあるから仕事を頑張れる
• 土日の趣味があるから、生活にリズムができる

これは仕事を続けていくうえで、とても大事なことです♪

オフィスでも趣味の話、大歓迎です✨😃

私たちのオフィスでは、「趣味の話」がよく出てきます。

最初は「こんなこと話していいのかな？」と不安だった方も、
少しずつ「自分らしさ」を出せるようになり、
趣味を通じて仲間ができたり、意外なところで仕事の興味につながったりすることもあります。

趣味は “特性”とつながっていることも💡

どういうことかと言いますと、
例えば：

• 「こだわりが強い」→ 調査や分析の力
• 「集中しすぎる」→ 専門職や技術職に向く集中力
• 「一人で黙々と続けられる」→ 職人的な仕事やルーチン業務に強み

“発達障がいの特性”と“趣味のスタイル”は、重なる部分がとても多いのです！

キーワードは「自己理解」💡

「好きなことがある」というのは、あなたが持っているエネルギーの源です。
それを無理に隠したり、恥ずかしいことだと思う必要はありません。

もし「趣味がない」と思っている方も、
少しでも「なんか気になるな」「ついやってしまうな」ということがあれば、それが入り口になるかもしれません。

大切なのは、「自分のこと」を知ることです！！

発達障がいと言われるものであっても、悲観することはありません。
他人や過去は変えられなくても、自分の未来は自分で変えられます。
自分で自分のことをよく知らないまま傷ついて、一人で苦しみ続けるのは悲しいことです。

自分に向き合うこと、変わろうとすることは、ものすごい勇気とエネルギーが必要です🔥🔥

でも、一緒に挑戦する仲間がいたらどうですか？
専門的なサポーターがいたらどうでしょう？

私たちディーキャリアのスタッフはご利用者の就職だけをゴールとはしていません。

「自己理解」をベースに、就職後も続いていく人生を、ご利用者が「なりたい自分」になるための
お手伝いをさせていただきます！

ぜひ一度、体験にお越しください♪

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ディーキャリア調布オフィスは、調布駅から徒歩2分の便利な場所にある就労移行支援事業所です。
府中市・稲城市・三鷹市・狛江市・世田谷区など、周辺地域からも通いやすい立地となっております。

利用料金は前年度の収入によりますが、多くの方が無料で利用されています。

「働き続けたいけど何から始めたら良いか分からない」「ひとりで就職活動をするのは不安…」
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