BLOG
オフィスブログ
📖訓練内容をご紹介📖
リフレーミングを使ってポジティブになろう✍
すっかり梅雨ですね。雨が続くと気分も落ち込みがち・・・☔
今朝は電車が遅延していて、人は多いし、暑いし、なんだか気分もあがらない。
そんな時にこそ使える思考方法が『リフレーミング』です！！
事実は同じでも、その捉え方次第で気分もあがる！
雨が降っている・電車が遅延している などの事実は変えられません。
そこで「嫌だな・・・」と思って終わらずに、
”雨が降ったからこそ、最近買った傘が使える”と捉えてみると気分も違うはず？！
こんな考え方もできるかも
調布オフィスの訓練では、利用者さん同士のコミュニケーションも大事にしています。
今日の利用者さんは
「雨で靴がビショビショになったからこそ、長靴を買う決心がついた」
とリフレーミングできました。みなさんもぜひリフレーミングを試してみてくださいね。
凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凸凹凸凹凸
ディーキャリア調布オフィスは、調布駅から徒歩2分の場所にある就労移行支援事業所です。
利用料金は前年度の収入によりますが、ほとんどの方が無料で利用されています。
「働き続けたいけど何から始めたら良いか分からない」「ひとりで就職活動をするのは不安…」
そんなお悩みをぜひお聞かせください。
私たちと一緒に、「あなたらしく」働ける環境を見つけてみませんか？
ご見学や体験・ご相談いつでも大歓迎です。お気軽にお問い合わせください！
