【利用者ブログ】継続は力なり
皆さんこんにちは！ ディーキャリア千種オフィス利用者Yです。
皆さんは、毎日継続している習慣はありますか？私は、毎日日記をつけています。
私が日記をつけ始めたのは、10年前でした。書店で1冊の日記帳を見つけたのがきっかけでした。そんな些細なきっかけから10年も続いているのは、自分でも信じられません。
では、私がどうやって日記をつけているかを少し紹介します。毎日書いている分量は、1日あたり4行相当です。基本的に無理のない分量になっているので、どんなに忙しい日でもさっと書くことができます。また、何もなかった日でも無理して内容を膨らませる必要がありません。これが、私が10年続けられた理由なのかもしれません。
日記の内容として、たいてい日常のできごとやその日思ったことを記しています。このようにただ毎日日記をつけているだけで、その日の行動や気持ちから自分の新たな一面を知ることができます。例えば、メンタルに不調があった日の日記を見て、そのきっかけや対策を考えることができます。もはや自己理解の一環と言ってもいいでしょう。
こうして10年間日記をつけてきたことで、私にとって自信になりました。私には、こんなに長く継続してきたことは未だかつてありませんでした。そんななかで続けてこられたことは、まさに「継続は力なり」と言ってもいいかもしれません。こうして続けてきたことを自信に、これからも自分のペースで書き続けていきたいと思います。
皆さんも、何か自分のペースでずっと続けられるものを見つけてみませんか？
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