オフィスブログ
夏季うつ
みなさんこんにちは✨
ディーキャリア千種オフィスです😄
今回は「夏季うつ」についてお話したいと思います。
夏季うつとは
”季節性のうつ病で夏の時期に発症する季節性感情障害の一つ”です
晩春から初夏にかけて毎年同じ時期に発症し、症状としては
・疲れがとれない
・食欲不振
・気分の落ち込み・不安感・焦燥感・緊張
・体重減少
・意欲や興味の低下
などがあります。
対処としては
・睡眠時間をしっかりととる
・涼しい場所で過ごす
・しっかり食べて身体を動かす
・こまめに水分補給をする
・無理をしすぎない
などがあります。
症状が改善されない時には医療機関を受診することも大切です。
今年も猛暑続きの夏になりますが、セルフケアをして暑い夏を乗り切りましょう✨
ご興味を持たれましたら、お気軽にお問い合わせください🌸
見学・体験へのお申込み・相談は
電話 0529377200 （電話受付時間 平日10時～17時）
メール chikusa@dd-career.com
( ①名前 ②連絡可能な電話番号 ③性別 ④居住地 ⑤診断名（任意）
⑥希望体験日 ⑦ご希望の連絡方法（電話orメール）の７項目を御明記ください ）
≪アクセス≫
名古屋市営地下鉄桜通線「車道駅」徒歩3分
中央本線・地下鉄東山線「千種駅」徒歩5分
千種オフィスのブログ一覧
オフィス情報
千種オフィス
- アクセス
- 名古屋市営地下鉄桜通線「車道駅」より徒歩3分
- 電話番号
- 052-937-7200
