マグネシウムが足りなくなる季節

こんにちは!ディーキャリア千葉オフィスです♫

令和8年熊本地震で被災された皆様、
ご家族の方々に
謹んでお見舞い申し上げます。

夜中にふと目が覚めたり、
理由もなく心がザワザワしたりすることはありませんか。

「年齢のせいかなー」と見過ごしがちな足のつりや、イライラ…。

実はそれ、体から「マグネシウム不足」のSOSかもしれません。

特に汗をかく季節は、生命維持に欠かせないです。
このミネラルが、どんどん流れ出てしまいます。

現代人は、ただでさえ不足気味なのに・・・。
ミネラルは、ストレスでも浪費されてしまうんです。
ウツっぽい毎日の原因が、
これだったということも珍しくありません。

成人男性でおおむね340〜380mg/日、
成人女性でおおむね270〜290mg/日が
推奨されているようです。

豆類・海藻類・ナッツ類・いりごまに多いようです。
白米より玄米、食パンより全粒粉パン、
麺類ならそばを摂りたいですね。

ディーキャリア千葉オフィスでは
就職に向けての希望を聞き取りながら
一人ひとりの目的やペースに合わせて
一緒に計画を立てていきます。

気になること、ご相談などがあれば
お気軽にお話しください！

―――＋―――＋―――＋―――＋―――＋―――＋―――＋―――＋―――

見学・体験のお問い合わせは
TEL: 043-306-6213 　　 FAX: 043-306-6214
Email: chiba@dd-career.comまで♪

―――＋―――＋―――＋―――＋―――＋―――＋―――＋―――＋―――

また、当オフィスでは ITに特化したオフィスも開設しております。

ディーキャリアITエキスパート千葉オフィス

IT関連の就職を考えていらっしゃる方や
気になるなぁという方は、
こちらから、ご連絡ください。

―――＋―――＋―――＋―――＋―――＋―――＋―――＋―――＋―――

見学・体験のお問い合わせは
TEL: 043-306-4995 　　 FAX: 043-306-4996
Email: it-chiba@dd-career.comまで♪

―――＋―――＋―――＋―――＋―――＋―――＋―――＋―――＋―――