自分のお片付けタイム

こんにちは!ディーキャリア千葉オフィスです♫

師走になりましたね。
大掃除の季節です。

ソレとは関係ないですが、・・・。

体調が悪かったり、気持ちが不安定なとき。
そんな自分に余裕のないときに限って、悪いことが重なるときってありませんか。

悪循環のサイクルにハマって、なかなか抜け出せないこともあります。
やっぱり余白が残っていないと、うまく対処するのは難しいです。

余裕を作るには、一日の中で、自分自身をととのえる
「自分のお片付けタイム」がおすすめです。

自分の体調確認。
足りない行動、よくない行動。
心の状態チェック。
そんな部分に、きちんと向き合う時間です。

5分くらい覗いてみると、今の自分に本当に必要なことが見えてきますよ。

ゆっくり寝なきゃとか、
カフェインやめなきゃとか、
体を動かさなきゃとか。

ちょっと時間をとって、自分をお片付け！
心に余裕を作って、軽やかな毎日を 過ごせたらな思います。

ディーキャリア千葉オフィスでは
就職に向けての希望を聞き取りながら
一人ひとりの目的やペースに合わせて
一緒に計画を立てていきます。

気になること、ご相談などがあれば
お気軽にお話しください！

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