ネガティブな気持ちを忘れる習慣

こんにちは！ディーキャリア千葉オフィスです♫

あの人は苦手だなとか、
お皿洗いたくないなとか。

ネガティブな気持ちって、少しずつ自分の中に溜まっていって、悪さをします。

まるで体を食べ続けたり、睡眠不足が重なったりする感じです。

そこで、ネガティブな気持ちが湧きあがってくるのかを見極めたら、あとは、トレーニングです。

毎日、歯を磨くように、ネガティブな気持ちに 気づいたら、それを抑制する習慣を付けます。

ちょっとしたコツを覚えたら簡単です。

考えごとは、楽しいことや建設的なことにとどめて、
あとは、今できることに集中するということです。

そうすると、ネガティブなことに使う時間が格段に減って、
悪いことを考えないようになります。

毎日の心がけで、人生を変化させましょう。

小さいけど、日々の重要なトレーニングですよ。

ディーキャリア千葉オフィスでは
就職に向けての希望を聞き取りながら
一人ひとりの目的やペースに合わせて
一緒に計画を立てていきます。

気になること、ご相談などがあれば
お気軽にお話しください！

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