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ネガティブな気持ちを忘れる習慣
こんにちは！ディーキャリア千葉オフィスです♫
あの人は苦手だなとか、
お皿洗いたくないなとか。
ネガティブな気持ちって、少しずつ自分の中に溜まっていって、悪さをします。
まるで体を食べ続けたり、睡眠不足が重なったりする感じです。
そこで、ネガティブな気持ちが湧きあがってくるのかを見極めたら、あとは、トレーニングです。
毎日、歯を磨くように、ネガティブな気持ちに 気づいたら、それを抑制する習慣を付けます。
ちょっとしたコツを覚えたら簡単です。
考えごとは、楽しいことや建設的なことにとどめて、
あとは、今できることに集中するということです。
そうすると、ネガティブなことに使う時間が格段に減って、
悪いことを考えないようになります。
毎日の心がけで、人生を変化させましょう。
小さいけど、日々の重要なトレーニングですよ。
ディーキャリア千葉オフィスでは
就職に向けての希望を聞き取りながら
一人ひとりの目的やペースに合わせて
一緒に計画を立てていきます。
気になること、ご相談などがあれば
お気軽にお話しください！
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