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良い我慢？悪い我慢？
こんにちは!ディーキャリア千葉オフィスです♫
我慢は、体によくないと耳にします。
たぶんストレスを溜めるのが
よくないという意味なのでしょう。
でも、我慢せずに、好きなものを好きなだけ
食べるわけにはいきません。
ストレスが溜まったからと
お酒を飲みたいだけ飲んだら逆に体に悪いです。
言いたいことを全部口に出したら、
きっと人間関係は破綻します。
このように、
我慢した方が良い状況というのはいっぱいあります。
とはいえ、許容範囲はありますので、
ムリな我慢は禁物です。
良い我慢かどうかを判断する際の大切な考え方として、
「自分に自尊感情が芽生えるか」というのがあります。
お酒を適量にした自分、「偉い」
言いたいことがあったけど空気を読んで言わなかった自分、「偉い」
そう思えるかどうか、
そう思うことで、感じていたストレスが緩和されていたら、
それは、良い我慢だと言えるのではないでしょうか。
反対に、自分を褒められる余裕がないくらい我慢してしまったら、
それは悪い我慢かもしれませんね。
ディーキャリア千葉オフィスでは
就職に向けての希望を聞き取りながら
一人ひとりの目的やペースに合わせて
一緒に計画を立てていきます。
気になること、ご相談などがあれば
お気軽にお話しください！
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