良い我慢？悪い我慢？

こんにちは!ディーキャリア千葉オフィスです♫

我慢は、体によくないと耳にします。

たぶんストレスを溜めるのが
よくないという意味なのでしょう。

でも、我慢せずに、好きなものを好きなだけ
食べるわけにはいきません。

ストレスが溜まったからと
お酒を飲みたいだけ飲んだら逆に体に悪いです。

言いたいことを全部口に出したら、
きっと人間関係は破綻します。

このように、
我慢した方が良い状況というのはいっぱいあります。

とはいえ、許容範囲はありますので、
ムリな我慢は禁物です。

良い我慢かどうかを判断する際の大切な考え方として、
「自分に自尊感情が芽生えるか」というのがあります。

お酒を適量にした自分、「偉い」
言いたいことがあったけど空気を読んで言わなかった自分、「偉い」

そう思えるかどうか、
そう思うことで、感じていたストレスが緩和されていたら、
それは、良い我慢だと言えるのではないでしょうか。

反対に、自分を褒められる余裕がないくらい我慢してしまったら、
それは悪い我慢かもしれませんね。

ディーキャリア千葉オフィスでは
就職に向けての希望を聞き取りながら

一人ひとりの目的やペースに合わせて
一緒に計画を立てていきます。

気になること、ご相談などがあれば
お気軽にお話しください！

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