むくみに効果⁉塩風呂は如何かしら!
こんにちは!ディーキャリア千葉オフィスです♫
最近、『紅麹…』で腎臓が不調になると
ニュースで流れています。
体に取り込むものは、十分に気をつけましょう。
病気でなく、立ち仕事が多いとか
運動不足などで、
足がむくんでしまう時はありませんか？
そんなむくみによさそうなお話です。
天然塩は、体内の余分な水分を
取り除いてくれるので、むくみのケアや
シェイプアップに、とても効果的です。
その上、汗と一緒に流れ出してしまう
ミネラル分を補給してくれるそうです。
それに湯冷めしにくいんです。
特に半身浴には、
天然塩は必需品ですよ。
簡単アロマバスソルト作り（約1回分）
天然塩 大さじ 2杯
（海水から出来た塩が良いです。）
お好みの精油 6滴
（香りで選ぶのが良いでしょう。
美白とか、皺とかetc.を
考えるには、薄すぎますから。）
混ぜ合わせたらできあがりです。
ガラスの容器に入れて、
バスルームに常備しておくと
便利かも？ですね。
他にも、精油をくわえたり、
クレイやハーブを混ぜたり…。
工夫次第で、とってもおしゃれに
仕上がりますよ。
ぜひ、楽しいバスタイムを
演出してみてくださいね。
2022年8月5日のブログを参照の上、上手に精油を使ってみて下さい。↓
https://snabi.jp/facility/18431/blog_articles/128344
ディーキャリア千葉オフィスでは
就職に向けての希望を聞き取りながら
一人ひとりの目的やペースに合わせて
一緒に計画を立てていきます。
気になること、ご相談などがあれば
お気軽にお話しください！
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